Was hat die Dunkle Nacht der Seele, die Heldenreise und das Nullpunktfeld mit unserer aktuellen Zeit zu tun?

All die Aspekte dieser in der spirituellen, energetischen und/oder schamanischen „Szene“ bekannten Entwicklungs-Prozessen werden uns gerade ganz deutlich gezeigt – und wir sind gefragt JETZT ALLE dort hinzusehen um was es geht! Die Zeit dafür, durch diese Felder zu wandeln ist JETZT. Die Tore sind geöffnet, welche uns mit dieser Energie unterstützen und uns hindurchbegleiten.

Was ist die Dunkle Nacht der Seele?

 Als dunkle Nacht der Seele wird gerne das Phänomen einer existenziellen Krise bezeichnet. Wenn Sie sich in uns breit macht versuchen wir meist vor ihr wegzulaufen oder sie zu betäuben. Wir flüchten in alles Mögliche. Und dies wurde uns in unserer bisherigen Konsum Zeit auch recht einfach gemacht. Doch diese Krise lässt sich nicht wirklich überdecken oder einfach so wegwischen…

Wir flüchten, wir unterdrücken, wir versuchen sie mit einem lächelnden Gesicht wegzutäuschen…. doch sie bleibt erst mal. 

In dieser Phase muss das Ego letztendlich zutiefst erkennen, dass all seine Kämpfe um Identität, Bedeutung und Selbstwert sinnlos sind. Dass Dinge aus unserer Realität, die uns Wert und Komfort bringen, vergänglich sind und alle Strukturen, die uns als inneres Fundament dienen, eine Illusion sind.

Wir erkennen also, dass wir innerhalb einer Matrix leben … und diese Erkenntnis führt uns in etwas uns Unbekanntes, ohne Struktur, und wirkt daher beängstigend. Woran halten wir uns jetzt fest? Was ist denn der Sinn? 

Das heißt, wir kommen also auf der einen Seite auf den Geschmack dieser neuen Realität und können sie wahrnehmen, doch da sie sich uns ohne gewohnte Form und Leinen präsentiert, gibt es keinen Boden mehr unter unseren Füssen und es fühlt sich an als ob wir in ein endloses dunkles Loch fallen würden. In ein Nichts!

Viele Arten der Krisen wie zB der Tod  oder die Trennung von einem geliebten Menschen, oder auch traumatische Erlebnisse, können uns in diese Dunkle Nacht der Seele führen. Gehen wir durch sie durch und kommen am Ende zum Licht gehen wir strahlender denn je weiter. Gerne wird dies auch so in der Heldenreise definiert, welche an sich als universelles Grundmuster unser Leben ausmacht: “Erfahrungen machen und daraus resultierend inneres Wissen zu schaffen, Hindernisse bewältigen und dabei in unbekannte Gefilde vorzudrängen. Woran wir dann wachsen und am Ende als Held zurückkehren.”

Wenn wir diesen Weg betreten, wird uns immer bewusster, dass uns im Aussen NICHTS wahre Sicherheit geben kann. Wir spüren dass es NOCH MEHR gibt als Körper, Geist und Emotionen…

Auf diesem Weg kommen wir wieder in engen Kontakt mit der Liebe, der Dankbarkeit, der Schönheit und der Gnade, welche uns die Ewigkeit präsentiert. Wir spüren wahres Mitgefühl und die Verbindung mit unserer eigenen Essenz unserem inneren Schatz des Seins. Wir sind im Einklang und im Frieden, bis sich das Ego um die Ecke schleicht. Wie ein verletztes Tier, das einen Momentlang in der schützenden Dunkelheit einen Blick in die andere Welt gemacht hat und sobald es berührt wird, um sich beisst…. Um zu verteidigen, was es gelernt hat, um sich und dich zu schützen.

Doch die Erinnerung an deinen inneren Schatz bleibt vorhanden, und so machst Du dich weiter auf den Weg. Stellst dir die Frage, wer Du wirklich bist und suchst weiter… kommst wieder in den Kontakt mit deinem Herzen – und wieder aktiviert sich darauf hin der zweifelnde Verstand – wie auf einer Schiffsschaukel – und jedesmal, wenn wir auf der für den Verstand unbekannten Seite ankommen spüren wir seine Angst – welche bei jeder Schaukelrunde grösser wird. Und je höher wir kommen desto mehr bewaffnet sich der Verstand und so schaukelt sich unsere Angst ebenso immer weiter hoch bis wir an einen Punkt von so grosser Angst angekommen sind, an welchem wir uns nur noch hingeben können. 

An dieser Stelle möchte ich einen Textfund zitieren:
Wenn du lange Zeit Wut und Schmerz in dir getragen hast…
und es sich dann allmählich von dir löst…
bleibt eine fühlbare Leere… 
ein Abdruck…
in einem zurück…
Es stellt sich nicht sofort eine Entspannung ein… 
da man dem Ego etwas weggenommen hat, woran es sich die ganze Zeit festgehalten hat…
Das Ego versucht sofort etwas Neues zu kreieren, um wieder Nahrung zu bekommen und versucht weiter… 
einen Negativfilter auf die eigene Wahrnehmung zu stülpen…
Süchtig nach Problemen und Konflikten… 
hungrig nach Bestätigung und Kontrolle…
Dieser Abdruck der alten Wut und des Schmerzes bilden sich nur langsam wieder zurück…
Wie ein Schwamm der lange Zeit gequetscht wurde und nun langsam in seine ursprüngliche Form zurückkehrt…
Es braucht Geduld und liebevolle Annahme…
Der Abdruck im Energiekörper wird nach und nacht wieder mit Vertrauen und Liebe aufgefüllt und somit wieder im Gleichklang mit dem Ewigen ICH gebracht…
nur bis dahin…
wird das Ego alles daran setzen…  
seine Kontrolle wiederzuerlangen…
Liebevolle Hinwendung an sich selbst ist der Weg, dem entgegenzuwirken…
Das Ego hat seinen Platz in unserem Menschsein…
Dieses liebevoll anzunehmen und “bewusst”… zu leben…
ist der Weg in unsere Mitte…
Text: Markus Everdiking (Heilende Texte)

Liebe ist die Antwort auf den inneren Ruf, in die Dunkelheit zu treten, in welcher wir unerbittlichen Kräften ausgesetzt sind. Es ist eine mutige Entscheidung, sich der Furcht, Einsamkeit, Zweifeln und Ängsten zu stellen, die aus unserem Unterbewusstsein aufsteigen. Wenn die Struktur unseres geistigen Lebens in Frage gestellt wird, und alle bisherig geglaubten Werte ihre Form und Realität verlieren, bleiben wir erstmal in der Leere, in der geistigen Dunkelheit hängen. In dieser dunkelsten Nacht der Seele, besteht selbst die Gefahr den Glauben an Gott zu verlieren – doch er bleibt. Vielleicht nicht in der Form wie er in unseren geistigen Bildern existierte,- doch er bleibt…

Letztendlich befinden wir uns in diesem Wechsel am tiefsten Punkt angekommen im Nullpunktfeld.  Man bezeichnet es auch als das Quantenfeld oder die Vakuumenergie, ein leerer Raum in welchem alles zur Neuordnung enthalten ist, es ist unser reines Bewusstseinsfeld. Hier sind all unsere Erlebnisse und Erfahrungen sowie Ängste und begrenzende Glaubensmuster gespeichert – aber eben auch vieles mehr.  

– „Das Feld ist unsere einzige Wirklichkeit“- sagte Einstein. Mit unseren Gedanken erschaffen wir die Realität. – und daher ist es so wichtig unser Bewusstsein zu fördern! Denn jetzt ist die Zeit bewusst hinzusehen, um aufzuwachen aus dem Traum, der Matrix. Bewusst sein bedeutet, Auflösung der Illusion des Egos. Aus dem Sein zu handeln und dessen Kraft zu leben. Die Welt von morgen wird durch den Geist von heute erschaffen.  

Daher ist die dunkle Nacht der Seele eine Zeit des Übergangs, ein neues Kalibrieren zwischen Ego und Herz. Eine Zeit in welcher wir unsere Kontrolle verlieren um irgendwann festzustellen, dass wir trotzdem getragen sind. Eine Zeit in welcher wir unsere gesamte Herzensenergie wiedergefunden haben, wenn wir uns auf diesen Prozess eingelassen haben und erkennen: „Ich bin“.   

Alles was wir während dieses spirituellen Abenteuers tun können ist, diesen Prozess mitfühlend mit unserer bestmöglichsten Herzensenergie zu begegnen und unser Ego während seiner Kämpfe liebevoll zu halten. 

Die meist grösste Herausforderung während der dunklen Nacht der Seele ist die Angst – doch oft ist genau sie es, die unser Herz am Ende mutig werden lässt und uns unser Herz wieder vollkommen spüren lässt, wenn wir uns von einem falschen Selbstbild befreit haben. 

20 Zeichen dass Du bereits auf dem Weg bist.

1.) Du erkennst, dass dich die Dinge im Aussen nicht geheilt haben 

2.) Du erkennst, dass vieles was Du als so wichtig erachtet hast, Illusion ist. 

3.) Du verlierst das Bedürfnis noch Dingen im Aussen hinterher zu jagen, von welchen du vorher dachtest, dass du sie für dein Glück benötigst.

4.) Dein gesamter Körper strebt nach Balance und es kommt zu einer Art Verwirrtheit

5.) Du erkennst deine dir auferlegten Begrenzungen und steckst fest.

6.) In ein völlig neues Leben weiterzugehen das Du nicht kennst, lässt dich verloren fühlen

7.) Du hast nicht mehr das Gefühl irgend jemanden beeindrucken zu müssen, um gesehen zu werden

8.) Du strebst intuitiv nach wirklicher Verbindung mit den Menschen, welchen du begegnest.

9.) Du bist an deiner inneren Weiterentwicklung interessiert und kommst in die Selbstverantwortung 

10.) Du interessierst Dich für das Wohlergehen aller Wesen auf dieser Welt

11.) Längst vergessene Erlebnisse drängen spontan oder auch während der Traumphasen nach oben und geben den dazugehörigen Emotionen Raum.

12.) Du erkennst, was die tatsächlichen Komponenten von Reichtum sind und fängst an dich von äusseren Luxusgütern als Bedürfnis zu distanzieren.

13.) Du erkennst dein inneres Kind wieder und machst plötzlich Dinge, die du immer schon mal machen wolltest

14.) Du denkt vielleicht du stirbst, wenn ein Teil deines Egos sich verabschiedet. In der dunklen Nacht der Seele wirst Du dir des Egos, und wie es dich kontrolliert hat bewusst. 

15.) Du fühlst wirklich mit und erkennst was wahres Leid ist. Dies ist oft ein sehr überwältigender Schmerz, welcher vorher in der Form nicht gespürt wurde und dich aktiv werden lässt. 

16.) Mit der Zeit wirst du ruhiger und geduldiger werden und herausfinden welches deine persönliche Rolle beim Helfen und Heilen ist.

17.) Dein Tages- und Nachtrythmus ist durcheinander und unregelmässig. Ebenso deine Hungergefühle. Du benötigst viel mehr Ruhe als normalerweise. Das ist total normal, denn dein ganzer Körper kalibriert sich vollkommen neu, was auch mit körperlichen Schmerzen einhergehen kann. 

18.) Falls dein Leben bisher eher hektisch war, viel im Aussen passiert ist, bekommst du jetzt den Impuls präsenter zu werden und in dich hineinzuhören, was gesehen und gefühlt werden möchte. 

19.) Du erkennst jetzt mehr und mehr, dass deine Gedanken deine Realität kreieren und wie dein Glaubenssystem mit seinen Vorurteilen daran teilnimmt. 

20) Wenn uns die dunkle Nacht der Seele ins Licht geführt hat, werden wir uns wieder unserer Gaben bewusst. Gerade sensible Menschen haben besonders ausgeprägte Gaben, aber laufen allerdings auch eher Gefahr in der dunklen Nacht der Seele länger hängen zu bleiben….

Was ich aktuell wahrnehme ist, dass mehr und mehr Menschen bereit sind, sich und ihr SEIN wieder Neu zu entdecken und das bedeutet für viele auch, durch diese mehr oder weniger dunkle Nacht (je nachdem was anliegt) zu gehen… Je nach dem, wie weit sich der Einzelne bereits auf den Weg gemacht hat – in das Neue – was gerade so keinerlei Struktur hat, steht er noch vor dem Abgrund oder ist auch schon auf der anderen Seite, die sich noch ungewohnt anfühlt und eventuell nimmt er bewusst wahr, wenn das alte Ego ihn wieder versucht zurückzuziehen. Wie auch immer, es ist tatsächlich der einzige Weg zum Licht und je bewusster wir ihn gehen, desto eher werden wir den Wandel erleben. Wir können ihn jetzt hier zu Lebzeiten gehen und das Licht hier auf Erden bereits spüren und uns damit verbinden oder kommen eben spätestens dann, wenn wir wieder die Räume wechseln in diese Verbindung. – „Denn Gott ist gnädig“ 

„Namaste“ – mein Licht grüsst dein Licht 

Ariane Svariana💛

Spirit Awakening Retreats und Coaching

sowie

Ausbildungen zum Holistischen Bewusstseins- und Energetik Coach

Gefühle leben – nicht nur zum Valentinstag…

Dir zu erlauben, Gefühle wirklich zu fühlen, hat etwas mit deiner MITTE und der Verbindung zu deinem authentischen Selbst zu tun. Je mehr Du innerlich in der Balance und Ausgeglichenheit bist, desto leichter ist es, die Verbindung zu Dir wahrzunehmen, um wirklich aus deinem tatsächlichen Selbst zu leben und zu fühlen.

Dazu gehört natürlich auch, nicht angenehmen Gefühle zu transformieren, statt sie zu verdrängen.

Es gibt einiges an Übungen, die Dich unterstützen können, in Deine Mitte und in die Verbindung zu Deinem tatsächlichen Selbst zu kommen. Besonders effiziente kannst Du in den Online Kursen unserer Academy oder bei unseren Live Retreat´s finden.

Was aber benötigt es, bzw. unterstützt Dich, um auch im  „Alltag“  in Deiner Mitte zu bleiben.

Die 7 geistigen Kristalle um „in deiner Mitte“ zu bleiben sind

1.) Selbstwertgefühl

2.) Sinnhaftigkeit

3.) Selbstwirksamkeit

4.) Verantwortung

5.) Abgrenzung

6.) Reflektion

7.) Unterstützung anfordern

 

1.) Selbstwertgefühl:

Ein gut ausgeprägter Selbstwert macht dich unabhängig von Beurteilungen anderer. Du benötigst keine Anerkennung von aussen und nimmst auch Kritik nicht persönlich. Du kannst dein Selbstwertgefühl stärken, in dem du deine Aufmerksamkeit / Energie auf das richtest, was du kannst und gerne tust. Erkenne negative Menschen und schütze dich vor Energievampieren, Neidern udgl. welche versuchen deinen Wert zu schwächen.

2.) Sinnhaftigkeit:

Viele sind während des ganzen Lebens auf der Suche nach dem Sinn. Derweilen bräuchten wir einfach nur in unserer täglichen Arbeit unserem Ruf folgen, sprich unsere Berufung leben, um uns zufrieden zu fühlen. Die Verbindung zu Deinem tatsächlichen Selbst erleichtert Dir diese Berufung zu erkennen. Hierbei (er)lebst Du keine Trennung zwischen Arbeit und Freizeit…, zwischen muss und kann…, sondern Du (er)lebst jeden Moment aus deinem Herzen mit Freude und Leichtigkeit. Dies wird zusätzlich mit Zugehörigkeitsgefühl und Anerkennung belohnt.

3.) Selbstwirksamkeit

Handeln und Durchführen von Projekten hinter welchen wir stehen (d.h. die wir auch verstehen) und das Erreichen von Zielen, vermittelt uns immer eine Erfahrung von Erfolg, Kompetenz, Dankbarkeit und das Gefühl allem gewachsen zu sein. Dies schenkt uns nicht nur Vertrauen im Allgemeinen, sondern auch in unsere eigene Macht und Stärke. Es gibt uns Energie und stärkt unsere Resilienz. 

4.) Verantwortung

Verantwortung für sich selbst, für sein Denken und Handeln, sowie dessen Konsequenzen zu übernehmen, zeugt von Mut und Stärke. Es hilft uns dabei auch unpopuläre Entscheidungen zu treffen, statt über unsere eigenen Bedürfnisse hinwegzugehen oder in das Opferbewusstsein abzurutschen. Dies stärkt unsere Mitte. Wenn wir die Schuld bei Anderen oder im Aussen suchen, sind wir in der Opferspirale und verlieren uns und unsere Energie.

5.) Abgrenzung

Wenn Du Deine Kraft einschätzen kannst und Dich bei Überforderungen abgrenzen kannst, bleibt genug Energie für die wirklich wichtigen Dinge. Wenn Du jedoch aus einem Pflichtgefühl heraus Aufgaben übernimmst, welche Deine Belastungsgrenze übersteigen, erschöpfst Du dich. Daher ist es wirklich wichtig seine Grenzen anzuerkennen, statt sich gegen seine eigenen Bedürfnisse zu stellen.

6.) Reflektion

Um seine Sicht auch auf neue Perspektiven lenken zu können und Impulse für Veränderungen zu erhalten, ist es hilfreich sich mit seinen Mitmenschen, Freunden, Familie, Kollegen etc. auszutauschen und zu reflektieren. Auf diese Art und Weise kannst Du eingefahrene und energieraubende Glaubensmuster enttarnen und nur dann kannst Du diese auch entsprechend verändern. 

7.) Unterstützung anfordern

Dies ist der fast wichtigste Punkt überhaupt:

„Wenn Du das Gefühl hast du könntest Hilfe gebrauchen, dann handle auch danach !“

Erlaube dir Unterstützung oder Hilfe anzufordern, egal auf welche Themen bezogen. Egal ob finanziell, gesundheitlich, emotional, psychisch, egal ob es eine Reparatur, Umzug oder eine Meinung zu etwas ist. Was auch immer es ist, Unterstützung anzufordern ist ein ganz natürlicher Vorgang, um Dienst an sich selber zu leisten.

Du möchtest mehr dazu erfahren wie Du deine 7 Kristalle zum Glänzen bringen kannst? Oder möchtest begleitet werden, um wieder in die Verbindung deiner authentischen eigenen Essence zu finden? Du wünscht Dir Möglichkeiten deine verdrängten Gefühle zu befreien, um wieder aus deiner „Quelle der Freude“ zu leben?

Dann fange bei dem 7. Kristall an und melde dich bei uns 🙂

Alles Liebe, Deine Ariane Svariana 💛

Woraus Dein Glaube über Dich und die Welt entsteht. 

Wir alle werden von unserem Unterbewusstsein und unseren Konditionierungen geführt. Hier spricht man auch gerne von inneren Kindern und Glaubensmuster. Sie bestimmen unser Denken und unser Handeln.

Wie funktioniert eigentlich Dein Unterbewusstsein?

Dein Unterbewusstsein funktioniert nach seinen eigenen Regeln und tut leider nicht immer das, was Du eigentlich willst.

Wenn Du weißt, wie sich dein Unterbewusstsein entwickelt, kannst Du es auch beeinflussen und es für deine Ziele arbeiten lassen.

Erfahre wie dein Unterbewusstsein arbeitet und wie Du Dein Unterbewusstsein dahin programmieren kannst, dass es Dir nützt.

Auf der einen Seite haben wir Gedanken, von denen wir wissen, dass sie da sind und was sie bedeuten (meistens zumindest). Wir treffen „bewusst“ Entscheidungen. Wir wissen, was wir tun und was wir denken.

Und auf der anderen Seite gibt es das Unterbewusstsein, welches seine eigenen „Regeln“ hat und oft scheint es uns mehr zu steuern, als uns lieb ist.

Das UB lernt und speichert ab

Das UB nimmt ALLES auf, was geschieht. Diese Informationen werden abgespeichert wie auf einer Festplatte und wieder hervorgerufen, wenn das UB meint, dass es gut für Dich wäre. Denn das UB will immer, dass Du in Sicherheit bist. 

Zu Beginn ist die Festplatte leer und füllt sich dann im Laufe deines Lebens nach und nach mit Informationen.

So lernt es zB.: 

– wenn ich schreie bekomme ich Aufmerksamkeit

– Finger auf heiße Herdplatte tut weh

– wie man ein Auto fährt

– was man tun muss um Liebe zu bekommen

– dass Geld schlecht ist

– wie man manipuliert usw…

Das Unterbewusstsein wird dein ganzes Leben lang „beschrieben“. Es lernt durch die Sinnes- Erfahrungen und wird so konditioniert.

Einige Glaubenssätze sind hilfreich und unterstützen uns wie zB: 

– wenn ich mich entspanne fühle ich mich besser

Andere wiederum sind nicht so dienlich wie zB:

– nur wenn ich mich abkämpfe kann ich was erreichen

Unserem Unterbewusstsein ist es aber egal, ob das was es gelernt hat tatsächlich gut oder schlecht für Dich ist. Es hat einfach etwas gelernt und will dich jetzt damit unter allen Umständen beschützen.

Das Unterbewusstsein ist wie ein kleines Kind!

Das Unterbewusstsein ist nicht rational. Nicht so, wie der bewusste Verstand. 

Wenn zB die Werbung sagt: Schluck diese Pille und Du wirst sofort 20 Kilo verlieren, dann sagt unser Verstand zwar: „Das ist doch totaler Unsinn.“ 

Doch das UB entscheidet sofort: „Was ist, wenn doch? Ich muss das doch erst ausprobieren… Erst wenn ich meine Erfahrung dazu gemacht habe, weiß ich es sicher.“

Das UB trifft ununterbrochen Entscheidungen

Stell Dir vor, Du würdest wirklich jede Entscheidung rational und bewusst treffen. Dann sähe dein Tag in deinen Gedanken wahrscheinlich ungefähr so aus:

Oh der Wecker klingelt:„soll ich den Wecker jetzt ausstellen? soll ich meine Augen öffnen oder zu lassen? ach und der nächste Atemzug ist ja auch wieder dran, stehe ich jetzt auf? und wenn ja wie? Erst der Kopf oder die Füße? Welcher zuerst? Wie gehe ich dann und wohin gehe ich überhaupt?…“

Wenn Du alle diese Minientscheidungen bewusst treffen müsstest, würde es ziemlich lange dauern bis überhaupt irgendetwas passiert und Dein Verstand wäre vollkommen überfordert. Dafür gibt es dein UB, welche diese Entscheidungen automatisch anhand von Gewohnheiten, Konditionierung und Glaubensmustern sofort übernimmt.

Dein Unterbewusstsein speichert ALLES

Während Dein Bewusstsein nur einige Dinge abspeichern kann, speichert Dein Unterbewusstsein wirklich alles.

Es merkt sich ständig Dinge, die Dein Bewusstsein noch nicht ein mal mitbekommt.

Selbst wenn Du einen Film siehst, nimmt es alles als real auf und speichert alles ab.

Wie kann Du jetzt sein Unterbewusstsein programmieren um alte, nicht nützliche sprich dir nicht dienliche, ja sogar schädliche Konditionierungen aufzulösen? 

Vielleicht sagst DU dir jetzt hier an diesem Punkt: Ich will mich doch nicht programmieren. Das ist ja Manipulation.- Ja, natürlich ist es das.

Und es passiert so oder so in jeder Sekunde Deines Lebens!

Dein Unterbewusstsein wird in jeder Sekunde programmiert. Denn es prasseln ununterbrochen Informationen auf dein UB. Aber auch wie diese Informationen jetzt ankommen, ist entscheidend dafür, wie sie abgespeichert werden.

zB ein simpler Gedanke in deinem Kopf oder ein Satz, der zu dir gesagt wird:

„Du bist zu spät.“

oder

„Du bist wieder zu spät.“

Spürst Du bereits den Unterschied? Ein kleines Wort, einen großen Unterschied. Denn mit diesem „wieder“ wird bei Dir im UB eine andere Assoziation geweckt als ohne dieses Wort oder?

Das ist Manipulation. Und das ist Programmierung.

Und da das sowieso in jedem Moment geschieht, stellt sich nun die Frage: Willst Du bewusst Einfluss darauf nehmen oder nicht?

Wenn nicht, wenn Du also unbewusst durch den Tag wanderst, dann machen das halt andere und du lässt dich manipulieren und programmieren! – Du wirst gelebt, statt dass Du lebst.

Wenn Du es aber einrichten kannst den Dingen, welche so auf dich zukommen und auf dich einströmen, möglichst bewusst zu begegnen, kannst Du dich vor unerwünschter Manipulation schützen. Wenn Du zB in einer Werbung oder einem Medium siehst bzw. erkennst, welche Mittel gerade eingesetzt werden, um bestimmte Assoziationen in einem hervorzurufen. Oder eine emotionale Erpressung durchschaust, kannst Du entsprechend bewusst darauf reagieren.

Sobald Du dies also erkennen kannst, kannst Du Dich wirklich frei entscheiden!

5 Schritte um Dein Unterbewusstsein selber zu programmieren

1. Bringe Dein Unterbewusstsein auf Deine Seite

Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein UB Dir mit nichtdienlichen Glaubensmustern und Glaubenssätzen im Wege steht oder Dich blockiert, dann kämpfe nicht dagegen an.

Denn damit machst Du Dir Dein Unterbewusstes zum Feind und es wird sich noch stärker in dieser Ansicht machen, denn es glaubt ja dich damit zu unterstützen. Erkenne es also für das an, was es da tut. Denke daran: Auch wenn sich dies in dem Moment nicht so gut anfühlt, weil es dir zB übertriebener Weise Angst signalisiert und Du das Gefühl hast komplett blockiert zu sein, dein Unterbewusstsein will dich eigentlich nur schützen. Sei dankbar dafür, dass es auf Dich aufpassen will. Auch wenn es gerade nicht nützlich ist. Danke ihm einfach für die Absicht und spreche mit ihm wie mit einem Freund. Du kannst mit ihm sprechen und kommunizieren. 

2. Schau Dir an, wovon und warum es Dich abhält

Du hättest gerne mehr Kontakt zu Menschen und glaubst, Du stehst Dir da selbst im Weg? 

Du wünscht Dir mehr Erfolg oder Geld im Leben und blockierst Dich selbst?

Dein Beruf macht dir keinen Spass und dein Leben ist getrennt zwischen Arbeit und Freizeit. Du willst aber 100% deiner Lebenszeit leben.

Wenn Du das Problem lösen willst, musst Du es zuerst sehen!

Das bedeutet: Nur zu wissen, dass Du Dich von etwas selbst abhältst, reicht nicht aus. Erforsche, wovor genau und warum genau Du Dich davon abhältst.

Frage Dich selbst wovor genau Du Dich schützen möchtest. Was genau will Dein UB vermeiden? 

Gehe diesen Fragen auf den Grund und transformiere dein nichtdienliches Muster mit dem Verständnis dazu. Sehr hilfreich zur Umprogrammierung des alten Ich’s sind Yoga Nidra Übungen, welche Du in dem SEH-Basiskurs: HEILUNG AUS DIR SELBST erlernen kannst.

3. Ändere bewusst Deine Gedanken

Liefere Deinem Unterbewusstsein Beweise dafür, dass alles anders möglich ist, als es vielleicht gerade denkt. 

Dein UB denkt zB reich sein ist schlecht? Dann schau Dir Menschen an, die reich sind und nett und gut! Diese gibt es! und es fühlt sich gut an!

Wenn dein UB  Dir immer wieder Gedanken „schickt“, wie zB:

„Man sind die alle blöd. Damit komm ich nicht klar.“

„was für ein schrecklicher Tag wieder. Heute geht auch alles schief.“ „Immer muss ICH mich um alles kümmern“….

Wenn Dir also auffällt, dass Du etwas denkst, was dir nicht hilfreich ist, deine Schwingung und Energie herunter drückt und dich eher blockiert, wandle es bewusst um in etwas Positives und versuche es zu fühlen: 

„Andere Menschen haben auch ihre eigenen Sorgen und Stress und haben bestimmt auch guten Seiten. Ich kenne das ja und verstehe das eigentlich. 

„Ok, der Tag ist etwas anstrengend, aber ich mach jetzt das Beste draus und mache mir jetzt einen schönen Tee zum entspannen – Wenn irgendetwas liegen bleibt, geht die Welt nicht sofort unter und ich mache es eben dann, wenn ich soweit bin in Ruhe und mit Freude. Es ist jetzt gerade eben so wie es ist.

Du, bzw. dein Kopf hat es in der Hand, was er denken kann. Und jedes Mal, wenn Du Dein Denken wirklich änderst, programmierst Du auch Dein Unterbewusstes neu!!! Mache Dir das bewusst !

4. Ändere Deine alten Routinen – und aktiviere Neue

Dein Unterbewusstsein liebt Routinen und Gewohnheiten. Das macht es ihm nämlich deutlich leichter an Dingen festzuhalten.

Wenn Du also schlechte Gewohnheiten verändern willst, bring das UB in Verwirrung in dem du alte Routinen brichst und gebe ihm NEUE mit den Dingen, die du neu abspeichern möchtest.

zB 

– immer um 8.00h gibt es Kaffe und dazu das ungesunde Croissant – mach doch mal Tee…. und fühle in die neue Situation in Entspannung rein. Aktiviere deine Sinne wie der Tee duftet und dich entspannt…

oder

– Du willst ab jetzt fitter sein? Dann arbeite jeden Morgen von 6-7 Uhr genau daran. Jeden Morgen! Gleiche Zeit ! Kultiviere diese neue Programmierung.

Tue Dinge die du neu einprogrammieren möchtest regelmäßig. Und zwar so, dass Dein Unterbewusstsein lernt: Ah, so geht es! In Routinen fühlt es sich wohl. Tue also Dinge, die Dir nützlich sind gewohnheitsmäßig und Dein Unterbewusstsein wird viel leichter mitspielen!

5. Was ist das WICHTIGSTE bei diesen Schritten, damit Du Erfolg hast?

Achte immer auf deine Gefühle dabei !!!!

Nur mit den entsprechenden positiven Gefühlen und Vertrauen wird sich die neue Programmierung in deinem UB abspeichern!!! 

Natürlich hält dich dein UB gerne von diesen positiven Gefühlen für das NEUE Programm ab – wittert es doch erstmal Gefahr, da es ja den einen oder anderen Glaubenssatz, den du jetzt verändern möchtest, als sicher abgespeichert hat.

Hier ist mein hilfreicher Tipp um den Widerstand des UB zu überwinden:  „versetze dich immer ZUERST in ein positives Gefühl, in dem du dir einen Zustand oder Gedanken herholst, der dir ein positives Gefühl vermittelt – und dann schlägst du zu sozusagen und lässt deinen NEUEN Glaubenssatz wirken.  Dazu ist zB Yoga Nidra, wenn es richtig angewendet wird, hervorragend geeignet. 

Viel Spaß beim Umprogrammieren deines Glaubenssystems und deinen wirklich freien Entscheidungen aus deinem authentischen Selbst.

Deine Ariane Svariana 💛

 JAHRESWECHSEL 2022-

WENDEPUNKT & ZEIT FÜR REFLEKTIONEN:

Jahreswechsel sind immer Momente der Reflektion: 

Wir blicken auf das was war und das was kommen möchte…

Positiv formulierte Reflektionsfragen, um uns gleich richtig einzuschwingen, könnten jetzt zB sein:

• Was habe ich aus dem alten Jahr gelernt?
• Welche neuen Erfahrungen habe ich gemacht?
• Was möchte ich verändern?

Damit Du diese oder auch andere Fragen wirklich aus deinem Herzen und deiner Mitte heraus beantworten kannst, stellt sich häufig erstmal eine weitere Frage: 

 „Wie kannst Du Dir selber wieder näher kommen, um auch wirklich aus DIR heraus, aus deinem Herzen, Antworten zu finden. – Und wie kannst Du Deine Mitte halten…?“ – Erwecke & kultiviere das Licht und die Kraft deines Herzens”

💛

 

 

 

Dazu gibt es 3 wichtige Schritte:

1.Schritt: 

Stelle Dich deinen Ängsten: „Welche Ängste begleiten Dich?“ 

A) Benennbare Ängste

zB Angst vor Veränderung…, nicht wissen was kommen wird…, zählen zu den „benennbaren Ängsten“, wozu zB auch Prüfungsangst gehören, oder dass man seinen Job verlieren könnte….

Dieser Art von Ängsten kannst Du dich stellen, in dem Du sie dir ansiehst und fragst:

Was ist das Schlimmste was passieren könnte…?….. 

und dann…?….. 

ist es wirklich wahr…? 

oder male ich mir ein Szenario aus, was auch ganz anders aussehen könnte…? Bin ich also in der Zukunft, welche noch gar nicht da ist – d.h. bilde ich mir gerade ein Illusionskonstrukt (ein)? 

Sei dir also bewusst: Vergangenes ist passiert und muss sich nicht zwingend wiederholen. Du bis gerade an diesem einen Punkt der Gegenwart und die Erstellung der Zukunft ist eine Vision – die Du erstellst!

B) Echte (manifestierte) Angst

Echte manifestierte Angst ist in der Regel diffus und nicht wirklich benennbar…. 

 Sie zeigt sich zwar auch zu bestimmten Situationen, ist jedoch auch in Situationen, wo wir eigentlich keinen wirklichen Grund sehen, schnell vorhanden oder im schlimmsten Fall immer.

Diese Ängste sind unsere Schatten auf unserer Seele, welche sich in Momenten tiefer emotionaler Schmerzen auf unsere Seele gelegt haben. Sie haben sich in unserem UNTERbewusstsein versteckt, da es zu dem Moment des Geschehens gerade unmöglich war, diesen Schock und Schmerz aufzulösen. 

Diese Momenten speichern sich als „Schöpfungsmomente“ ab (Geist/Herz/ und Bauchgefühl waren gemeinsam am Set) und ziehen verdrängt aus der unbewussten Tiefe immer wieder meist ungewollte Dinge in unser Leben. Dies wiederum geschieht, damit wir uns diesem Schmerzpunkt stellen und er sich erlösen darf! 

Dazu musst Du dich bewusst in die Ebene der Angst begeben und diese beleuchten… 

Sei Dir also dabei bewusst, dass es etwas ist, was einmal passiert ist und jetzt nur von deinem Unterbewusstsein, deinem Schattenreich festgehalten wird. 

Es muss also nicht mehr passieren, wenn Du es gesehen, erkannt, verstanden und erlöst hast. Agiere vor allem auch Dir gegenüber während des Prozesses immer aus dem Gefühl des Herzens und der Liebe. Sei Dir bewusst, dass Du diese immer in Dir trägst. Denn sie versucht dich über die Angst zur Erlösung des tiefen Schockmomentes, hinzuführen!

 

2. Schritt: 

Wie komme ich mit meinen Selbstheilungskräften in Verbindung?

Ganz einfach:)

„Du verbindest deine Herzenergie & deinen emotionalen Körper mit deinem freien Geist & intellektuellem Körper.“ – Du produzierst das EU-Gefühl (Gedankenfrei und ohne Emotionen, in der vertrauensvollen Wahrnehmung dessen was ist)  

Wie geschieht dies?

1. Verschaffe Dir ein gutes Gefühl der Dankbarkeit in 3 Schritten:

Dies kannst DU wieder wunderbar über Reflektion erreichen:

• was benötige ich um mich sicher und geborgen zu fühlen? / was davon ist bereits da? —(Resourcen/Kraftquellen sammeln)
• Was lässt mich gesund fühlen? / was davon setze ich bereits um und ist bereits da?
• Wofür bin ich dankbar?

2. Gehe BEWUSST in Verbindung:

• zB mit dem Herz der Erde, einem Naturwesen (Tier, Baum…) und BEOBACHTE wie sich dein Gefühlszustand verändert…

3. Schritt: 

Schaffe eine Routine in deinen Bewusstseins-Ritualen, welche dich TÄGLICH unterstützen, dein EU-Gefühl zu erzeugen 

UND 

gehe dann damit in deine Vision (in die gewünschte Veränderung als IST Zustand)

 Hierbei ist es wichtig, diese Momente so oft wie möglich, (und nicht so lang wie möglich),  zu praktizieren. Dies vereinfacht die Übung und Kultivierung enorm.

zum Beispiel:

• stell dein Handy so ein, dass es dich in regelmässigen Abständen erinnert und praktiziere 1-3 Min. Quantenatmung.
• Klebe Erinnerungszettel an deinen Badezimmerspiegel und gönne Dir jedesmal einen Moment, wo Du Dir bewusst in deine Augen blickst und “Ich liebe Dich” zu Dir sagst. 
• Klebe Erinnerungszettel an deinen Kühlschrank und bevor Du ihn öffnest halte 10 sec. inne und nehme deinen Atem wahr, berühre für einen Moment dein Herzbereich (chakra) mit deiner Hand und atme aus dem Herzen

Und…

jedesmal, wenn Du im EU-Gefühl bist, gehe in deine Vision und spüre diese gemeinsam mit deinem Gefühl…

 

Hier findest Du noch viele weitere Tools und Möglichkeiten um den Kontakt zu deiner Mitte und deinem Herz weiter zu kultivieren

Alles Liebe für das NEUE Jahr 2022 🌟

Euere Ariane Svariana 💛

 

Krisen zeigen sich manifestiert im Aussen, lange nachdem sie sich in unserem Inneren ausbreiten durften. Sie haben in unserem Inneren Räume besetzt und ein Chaos hinterlassen. Alles was wir nicht aufgeräumt haben, fliegt uns immer wieder um die Ohren und stürzt uns in letzter Konsequenz in Krisen im Aussen, bis wir bereit sind wieder in uns aufzuräumen.

Krisen sind immer eine Chance auszusteigen aus deinen alten Stiefeln, die dich jetzt nicht mehr tragen. Das Umsehen nach Neuen Schuhen ist der Moment, in welchem Du Dir bewusst machen kannst, wie diese dir für deinen weiteren Weg dienlich sein können.

In erster Linie sollten die „Neuen“ sich für dich gut anfühlen oder?

Vielleicht haben die Alten auch schon eine ganze Zeitlang gedrückt und haben sich so ausgelatscht gar nicht mehr sooo gut angefühlt?  Mit den ausgedünnten Sohlen hast Du inzwischen viele Steine inzwischen schmerzhaft gespürt? Vielleicht haben sich aber auch deine Füsse einfach verändert? Eine neue Passform wäre viel idealer?

Dies ist der Moment, in sich zu gehen, reinzufühlen, wie sich die Alten tatsächlich angefühlt haben und sich Gedanken in Bezug auf Verbesserungsmöglichkeiten zu machen richtig? – Darum geht es nämlich in Krisen! Sie begleiten uns und zeigen uns Unordnung auf. Manchmal solange, so schmerzhaft und so intensiv, bis wir bereit sind uns kapitulierender Weise hinzugeben um endlich Perspektiven zu wechseln und die Dinge neu zu betrachten.

Krisen kennt man auch aus der Homöopathie und Naturheilkunde. Hier spricht man von Heilkrisen – das sind die Phasen, wo mancher Patient das Gefühl hat, dass alles schlimmer wird – der Körper aber in Wirklichkeit aufgefordert wird, alles einzusetzen um in die Heilung (in die “Wieder- Ganz- Werdung”) zu gehen. 

Durch Krisen hindurch zu kommen, ist meist ein Kraftakt, in welchem es darum geht, nicht aufzugeben, sondern Energien neu zu ordnen. Es ist nötig sich zu adaptieren – hört man häufig. Wichtig ist hier nicht zu resignieren, sondern die Krise zu nutzen. Es geht darum zu verstehen, wie sie zustande kommen konnte, was die tatsächlichen Ursachen sind und was wir daraus lernen können, um sich weiter zu ENT-wickeln.  Dann wird die Krise nämlich zur Chance etwas zum Besseren zu verändern. Darauf zu achten, dass Du dich nicht in diesem Akt als Opfer verlierst um zu warten, bis dir irgendwer auf die Beine hilft, sondern dich umzusehen und reinzuspüren in welcher positiv veränderten Form es möglicherweise jetzt weitergehen darf… 

Sind wir zur Kapitulation bereit, ALTES gehen zu lassen, darf sich unsere Perspektiven neu ausrichten und wir können mit NEUEM belohnt werden. – Doch wir sind immer zur Mitarbeit aufgefordert:

Mach eine Liste: 

Ziehe ein Resume vom Alten und was du tatsächlich für dich benötigst….  

– Was ist dir wirklich wichtig für die Zeit nach der Krise…

– Und was könntest Du vielleicht sogar verändern bzw. ist veränderungsbedürftig, weil es DIR eigentlich gar nicht wirklich so gut getan hat

• Werde dir hier deiner Wahrheit und Authentizität bewusst und antworte aus deinem Inneren heraus:

– Nehme dir dazu etwas Zeit und suche einen Raum auf, in welchem Du nicht gestört wirst.

– Wenn Du kannst zünde dir eine Kerze an und/oder ein Räucherstäbchen                                                                                                                                                                          

– Mache es dir bequem und spüre deinen Atem…. Wie er durch dich fliest und dich beatmet, ganz automatisch. Nehme einen tiefen Atemzug…

– Dann spüre deinen Körper, wie fühlt er sich gerade an – was hat er alles auf sich genommen die letzten Jahre. Wo zeigt er dir Erholungsbedarf oder Schmerz vielleicht…

– Schenke ihm jetzt für einen Moment deine ganze Aufmerksamkeit und spüre ihn….

Dann nehme den Kontakt zu deinem authentischen ich auf und frage es:   

– Was benötigst Du gerade?…….möglicherweise ist es gerade total zufrieden und benötigt nichts – nur Dich – deine Aufmerksamkeit :)…

– Frage Dich weiter – was glaubst Du benötigst Du für die Zukunft? – und höre auf dein Innerstes… – und schreib auf deine Liste:  

– Was benötigst du zum schlafen und zum leben…

– Was möchtest du gerne machen… (hier haben wir gerade mal unsere Lieblingsbeschäftigungen vielleicht zum Hobby werden lassen, wenn wir Glück haben)

– Wie würde ein optimaler Tag für dich aussehen… Welche Eigenschaften haben diese Aspekte die du in deinen optimalen Tag eingebaut hast – um was geht es dir tatsächlich!

Wenn Du deine Liste hast dann schau dich um – was hast Du bereits und was könntest du jetzt noch ändern?

Gerne lasse ich dich an meiner persönlichen Liste teilhaben:

– ich bin dankbar für einen Platz der trocken ist und überdacht, der mich schützt vor Regen, Sonne, Wind und Kälte…

– ich benötige Wasser und Licht zum Leben was ich habe und habe auch Nahrung im Überfluss…

– ich benötige einen Rückzugsort in welchem ich Ruhe finde um mit mir selber leichter in Dialog gehen zu können…

– ich liebe es Menschen weiterhelfen zu können und sie in Zeiten der persönlichen Entwicklung mit begleiten zu dürfen um sich auszutauschen, zu reflektieren und Antworten/Verständnis/Vergebung zu finden…

– aktuell bin ich dankbar für meinen Computer und die Möglichkeit des Internets um das Coachen anderer Menschen in vollen Zügen leben zu dürfen…

– ich möchte weiterhin die Sanftheit, das Spiel und die Lebendigkeit der Natur spüren und spüren ein Teil von ihr zu sein…

– ich liebe es glückliche und selige Wesen um mich zu haben…

– ich bin dankbar für meine Gesundheit und meine Familie und deren Gesundheit- ich fühle mich geborgen und aufgehoben im Schoss von Pachamama…

Bis jetzt muss ich erkennen, dass ich das, was ich wirklich benötige, alles habe….  und damit auch die Zeit und Musse,  die Liebe zu meinem Selbst zu geniessen…         Mir den Raum zu nehme meine Freiheit zu leben und das Leben dankbar zu feiern und mich jeden Tag zu freuen weiter zu lernen… und den Kreis wieder zu schliessen einfach dankbar zu sein.

Wie sieht deine Liste aus? Ist sie aus deinem authentischen Ich entstanden? Oder aus deinem alten Glaubenssystem? – Lebst Du das Leben, das Du wirklich leben möchtest? 

Selbstverantwortung bedeutet die Freiheit, das Leben zu leben das Du leben möchtest. Erst wenn Du bereit bist zu 100% die Verantwortung zu übernehmen, für das was dir widerfährt, trittst du vollständig aus der Opferrolle, um dein Leben in deine eigene Hände zu legen.

- Änderst Du deine Wahrnehmung ändert sich deine Realität - 
Deine Wahrnehmung wird in jedem Moment zu deiner Wirklichkeit 

Unsere Welt ist das Resultat unserer (auch unbewussten) Gedanken:

Wie können wir dies für uns unterstützen?

1.) Bewusstswerdung unserer Gedanken

2.) Bewusstwerdung der sowohl guten Manifestierungen in unserem Leben und aber auch der nicht so liebsamen Situationen, um sich aus diesen heraus zu ENT-wickeln. Jede Situation, die uns begegnet, ermöglicht uns die Erinnerung die diese Situation erzeugt hat zu erkennen und zu festigen (Dankbarkeit) oder zu reinigen… (über das Verstehen/Vergeben.)

 

Mit der Bewusstwerdung wenden wir uns dem zu, was ist – unserem Inneren – unserer Quelle – unserer Essence.

Wenn Wir uns diesem wieder zuwenden, es pflegen und gespeicherte Erinnerungen welche uns zu nichtdienlichen Glaubensmustern führten transformieren lernen, uns nähren, und unsere Liebe zu uns wieder entdecken, sind wir fähig auch alles um uns herum wieder zu lieben. 

Unsere gespeicherten Erinnerungen, welche wir auf unserer Festplatte haben erschaffen unsere Gedanken. Es funktioniert wie in einem Garten.  Du kannst das Unkraut jäten: Du findest zu den dir nicht dienlichen Gedanken die entsprechenden Erinnerungen und transformierst sie. 

Hier kannst Du dir auch wieder eine Liste erstellen der Gedanken, die dich persönlich nicht dienen, indem sie dich daran hindern dich zu lieben zB:

– ich bin zu dick, zu hässlich, zu alt, zu dünn…

– Ich werde schnell wütend, traurig, kraftlos…

– Ich bin unordentlich, zu bequem, dumm…

– das hätte ich anders machen oder sagen sollen…

Versuche mit dieser Liste zu arbeiten und Verständnis/Vergebung für dich zu entwickeln, dass Du so negativ über dich selber denkst. 

Kleiner Zusatztipp:

Es gibt einen Meridianpunkt an deiner Handkante den Du zusätzlich beklopfen kannst um deine Einstellung zu dir zu ändern: „Auch wenn ich glaube ich bin zu dick…. etc…. Liebe ich mich trotzdem so wie ich bin“…

Die Welt, wie wir sie wahrnehmen ist die Schöpfung unserer Gedanken

Wenn wir also wirklich etwas in unserem Leben verändern wollen, müssen wir aufhören im Aussen nach den Schuldigen zu suchen – sondern in unseren Gedanken danach suchen 🙂 

Wenn Wir lernen unsere Gedanken bewusst wahrzunehmen und sie wenn nötig zu verändern (in dem wir sie verstehen lernen- nicht ignorieren!), wird sich unser Innerstes mit verändern und damit wird sich unsere Welt im Aussen verändern.

Lerne also für dich liebevoll und besser zu sorgen und verbinde dich mit dem was Du wirklich bist. 

Wenn Du dazu Unterstützung benötigst – übernehme die Verantwortung und hole sie dir! Du kannst dich gerne bei mir zu einem ersten freien Coachinggespräch melden. – Informationen zur Ausbildung zum holistischen Heilbegleiter und Bewusstseinscoach findest du hier