Kannst Du Dich wirklich frei entscheiden?

Woraus Dein Glaube über Dich und die Welt entsteht. 

Wir alle werden von unserem Unterbewusstsein und unseren Konditionierungen geführt. Hier spricht man auch gerne von inneren Kindern und Glaubensmuster. Sie bestimmen unser Denken und unser Handeln.

Wie funktioniert eigentlich Dein Unterbewusstsein?

Dein Unterbewusstsein funktioniert nach seinen eigenen Regeln und tut leider nicht immer das, was Du eigentlich willst.

Wenn Du weißt, wie sich dein Unterbewusstsein entwickelt, kannst Du es auch beeinflussen und es für deine Ziele arbeiten lassen.

Erfahre wie dein Unterbewusstsein arbeitet und wie Du Dein Unterbewusstsein dahin programmieren kannst, dass es Dir nützt.

Auf der einen Seite haben wir Gedanken, von denen wir wissen, dass sie da sind und was sie bedeuten (meistens zumindest). Wir treffen „bewusst“ Entscheidungen. Wir wissen, was wir tun und was wir denken.

Und auf der anderen Seite gibt es das Unterbewusstsein, welches seine eigenen „Regeln“ hat und oft scheint es uns mehr zu steuern, als uns lieb ist.

Das UB lernt und speichert ab

Das UB nimmt ALLES auf, was geschieht. Diese Informationen werden abgespeichert wie auf einer Festplatte und wieder hervorgerufen, wenn das UB meint, dass es gut für Dich wäre. Denn das UB will immer, dass Du in Sicherheit bist. 

Zu Beginn ist die Festplatte leer und füllt sich dann im Laufe deines Lebens nach und nach mit Informationen.

So lernt es zB.: 

– wenn ich schreie bekomme ich Aufmerksamkeit

– Finger auf heiße Herdplatte tut weh

– wie man ein Auto fährt

– was man tun muss um Liebe zu bekommen

– dass Geld schlecht ist

– wie man manipuliert usw…

Das Unterbewusstsein wird dein ganzes Leben lang „beschrieben“. Es lernt durch die Sinnes- Erfahrungen und wird so konditioniert.

Einige Glaubenssätze sind hilfreich und unterstützen uns wie zB: 

– wenn ich mich entspanne fühle ich mich besser

Andere wiederum sind nicht so dienlich wie zB:

– nur wenn ich mich abkämpfe kann ich was erreichen

Unserem Unterbewusstsein ist es aber egal, ob das was es gelernt hat tatsächlich gut oder schlecht für Dich ist. Es hat einfach etwas gelernt und will dich jetzt damit unter allen Umständen beschützen.

Das Unterbewusstsein ist wie ein kleines Kind!

Das Unterbewusstsein ist nicht rational. Nicht so, wie der bewusste Verstand. 

Wenn zB die Werbung sagt: Schluck diese Pille und Du wirst sofort 20 Kilo verlieren, dann sagt unser Verstand zwar: „Das ist doch totaler Unsinn.“ 

Doch das UB entscheidet sofort: „Was ist, wenn doch? Ich muss das doch erst ausprobieren… Erst wenn ich meine Erfahrung dazu gemacht habe, weiß ich es sicher.“

Das UB trifft ununterbrochen Entscheidungen

Stell Dir vor, Du würdest wirklich jede Entscheidung rational und bewusst treffen. Dann sähe dein Tag in deinen Gedanken wahrscheinlich ungefähr so aus:

Oh der Wecker klingelt:„soll ich den Wecker jetzt ausstellen? soll ich meine Augen öffnen oder zu lassen? ach und der nächste Atemzug ist ja auch wieder dran, stehe ich jetzt auf? und wenn ja wie? Erst der Kopf oder die Füße? Welcher zuerst? Wie gehe ich dann und wohin gehe ich überhaupt?…“

Wenn Du alle diese Minientscheidungen bewusst treffen müsstest, würde es ziemlich lange dauern bis überhaupt irgendetwas passiert und Dein Verstand wäre vollkommen überfordert. Dafür gibt es dein UB, welche diese Entscheidungen automatisch anhand von Gewohnheiten, Konditionierung und Glaubensmustern sofort übernimmt.

Dein Unterbewusstsein speichert ALLES

Während Dein Bewusstsein nur einige Dinge abspeichern kann, speichert Dein Unterbewusstsein wirklich alles.

Es merkt sich ständig Dinge, die Dein Bewusstsein noch nicht ein mal mitbekommt.

Selbst wenn Du einen Film siehst, nimmt es alles als real auf und speichert alles ab.

Wie kann Du jetzt sein Unterbewusstsein programmieren um alte, nicht nützliche sprich dir nicht dienliche, ja sogar schädliche Konditionierungen aufzulösen? 

Vielleicht sagst DU dir jetzt hier an diesem Punkt: Ich will mich doch nicht programmieren. Das ist ja Manipulation.- Ja, natürlich ist es das.

Und es passiert so oder so in jeder Sekunde Deines Lebens!

Dein Unterbewusstsein wird in jeder Sekunde programmiert. Denn es prasseln ununterbrochen Informationen auf dein UB. Aber auch wie diese Informationen jetzt ankommen, ist entscheidend dafür, wie sie abgespeichert werden.

zB ein simpler Gedanke in deinem Kopf oder ein Satz, der zu dir gesagt wird:

„Du bist zu spät.“

oder

„Du bist wieder zu spät.“

Spürst Du bereits den Unterschied? Ein kleines Wort, einen großen Unterschied. Denn mit diesem „wieder“ wird bei Dir im UB eine andere Assoziation geweckt als ohne dieses Wort oder?

Das ist Manipulation. Und das ist Programmierung.

Und da das sowieso in jedem Moment geschieht, stellt sich nun die Frage: Willst Du bewusst Einfluss darauf nehmen oder nicht?

Wenn nicht, wenn Du also unbewusst durch den Tag wanderst, dann machen das halt andere und du lässt dich manipulieren und programmieren! – Du wirst gelebt, statt dass Du lebst.

Wenn Du es aber einrichten kannst den Dingen, welche so auf dich zukommen und auf dich einströmen, möglichst bewusst zu begegnen, kannst Du dich vor unerwünschter Manipulation schützen. Wenn Du zB in einer Werbung oder einem Medium siehst bzw. erkennst, welche Mittel gerade eingesetzt werden, um bestimmte Assoziationen in einem hervorzurufen. Oder eine emotionale Erpressung durchschaust, kannst Du entsprechend bewusst darauf reagieren.

Sobald Du dies also erkennen kannst, kannst Du Dich wirklich frei entscheiden!

5 Schritte um Dein Unterbewusstsein selber zu programmieren

1. Bringe Dein Unterbewusstsein auf Deine Seite

Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein UB Dir mit nichtdienlichen Glaubensmustern und Glaubenssätzen im Wege steht oder Dich blockiert, dann kämpfe nicht dagegen an.

Denn damit machst Du Dir Dein Unterbewusstes zum Feind und es wird sich noch stärker in dieser Ansicht machen, denn es glaubt ja dich damit zu unterstützen. Erkenne es also für das an, was es da tut. Denke daran: Auch wenn sich dies in dem Moment nicht so gut anfühlt, weil es dir zB übertriebener Weise Angst signalisiert und Du das Gefühl hast komplett blockiert zu sein, dein Unterbewusstsein will dich eigentlich nur schützen. Sei dankbar dafür, dass es auf Dich aufpassen will. Auch wenn es gerade nicht nützlich ist. Danke ihm einfach für die Absicht und spreche mit ihm wie mit einem Freund. Du kannst mit ihm sprechen und kommunizieren. 

2. Schau Dir an, wovon und warum es Dich abhält

Du hättest gerne mehr Kontakt zu Menschen und glaubst, Du stehst Dir da selbst im Weg? 

Du wünscht Dir mehr Erfolg oder Geld im Leben und blockierst Dich selbst?

Dein Beruf macht dir keinen Spass und dein Leben ist getrennt zwischen Arbeit und Freizeit. Du willst aber 100% deiner Lebenszeit leben.

Wenn Du das Problem lösen willst, musst Du es zuerst sehen!

Das bedeutet: Nur zu wissen, dass Du Dich von etwas selbst abhältst, reicht nicht aus. Erforsche, wovor genau und warum genau Du Dich davon abhältst.

Frage Dich selbst wovor genau Du Dich schützen möchtest. Was genau will Dein UB vermeiden? 

Gehe diesen Fragen auf den Grund und transformiere dein nichtdienliches Muster mit dem Verständnis dazu. Sehr hilfreich zur Umprogrammierung des alten Ich’s sind Yoga Nidra Übungen, welche Du in dem SEH-Basiskurs: HEILUNG AUS DIR SELBST erlernen kannst.

3. Ändere bewusst Deine Gedanken

Liefere Deinem Unterbewusstsein Beweise dafür, dass alles anders möglich ist, als es vielleicht gerade denkt. 

Dein UB denkt zB reich sein ist schlecht? Dann schau Dir Menschen an, die reich sind und nett und gut! Diese gibt es! und es fühlt sich gut an!

Wenn dein UB  Dir immer wieder Gedanken „schickt“, wie zB:

„Man sind die alle blöd. Damit komm ich nicht klar.“

„was für ein schrecklicher Tag wieder. Heute geht auch alles schief.“ „Immer muss ICH mich um alles kümmern“….

Wenn Dir also auffällt, dass Du etwas denkst, was dir nicht hilfreich ist, deine Schwingung und Energie herunter drückt und dich eher blockiert, wandle es bewusst um in etwas Positives und versuche es zu fühlen: 

„Andere Menschen haben auch ihre eigenen Sorgen und Stress und haben bestimmt auch guten Seiten. Ich kenne das ja und verstehe das eigentlich. 

„Ok, der Tag ist etwas anstrengend, aber ich mach jetzt das Beste draus und mache mir jetzt einen schönen Tee zum entspannen – Wenn irgendetwas liegen bleibt, geht die Welt nicht sofort unter und ich mache es eben dann, wenn ich soweit bin in Ruhe und mit Freude. Es ist jetzt gerade eben so wie es ist.

Du, bzw. dein Kopf hat es in der Hand, was er denken kann. Und jedes Mal, wenn Du Dein Denken wirklich änderst, programmierst Du auch Dein Unterbewusstes neu!!! Mache Dir das bewusst !

4. Ändere Deine alten Routinen – und aktiviere Neue

Dein Unterbewusstsein liebt Routinen und Gewohnheiten. Das macht es ihm nämlich deutlich leichter an Dingen festzuhalten.

Wenn Du also schlechte Gewohnheiten verändern willst, bring das UB in Verwirrung in dem du alte Routinen brichst und gebe ihm NEUE mit den Dingen, die du neu abspeichern möchtest.

zB 

– immer um 8.00h gibt es Kaffe und dazu das ungesunde Croissant – mach doch mal Tee…. und fühle in die neue Situation in Entspannung rein. Aktiviere deine Sinne wie der Tee duftet und dich entspannt…

oder

– Du willst ab jetzt fitter sein? Dann arbeite jeden Morgen von 6-7 Uhr genau daran. Jeden Morgen! Gleiche Zeit ! Kultiviere diese neue Programmierung.

Tue Dinge die du neu einprogrammieren möchtest regelmäßig. Und zwar so, dass Dein Unterbewusstsein lernt: Ah, so geht es! In Routinen fühlt es sich wohl. Tue also Dinge, die Dir nützlich sind gewohnheitsmäßig und Dein Unterbewusstsein wird viel leichter mitspielen!

5. Was ist das WICHTIGSTE bei diesen Schritten, damit Du Erfolg hast?

Achte immer auf deine Gefühle dabei !!!!

Nur mit den entsprechenden positiven Gefühlen und Vertrauen wird sich die neue Programmierung in deinem UB abspeichern!!! 

Natürlich hält dich dein UB gerne von diesen positiven Gefühlen für das NEUE Programm ab – wittert es doch erstmal Gefahr, da es ja den einen oder anderen Glaubenssatz, den du jetzt verändern möchtest, als sicher abgespeichert hat.

Hier ist mein hilfreicher Tipp um den Widerstand des UB zu überwinden:  „versetze dich immer ZUERST in ein positives Gefühl, in dem du dir einen Zustand oder Gedanken herholst, der dir ein positives Gefühl vermittelt – und dann schlägst du zu sozusagen und lässt deinen NEUEN Glaubenssatz wirken.  Dazu ist zB Yoga Nidra, wenn es richtig angewendet wird, hervorragend geeignet. 

Viel Spaß beim Umprogrammieren deines Glaubenssystems und deinen wirklich freien Entscheidungen aus deinem authentischen Selbst.

Deine Ariane Svariana 💛

/von

Wir befinden uns im Dimensionswechsel

Wie gehst Du damit um?

Der Dimensionswechsel ist schon lange vorhergesagt und wird stattfinden. 

Der energetische Wandel wird von uns Menschen mit geleitet und die Dauer wird daher mit von uns Menschen abhängen. D.h. jeder, der den Zustand des höheren Bewusstseins kultiviert, gehört zu der aktiven Kraft des Bewusstseinswandels und des Dimensionswechsels.

Vielen ist bekannt, dass Planeten und Sterne uns beeinflussen, jedoch wir beeinflussen auch sie. Dies geschieht über die gegenseitige Wechselbeziehung/Verbindung von Bewusstsein auf der Energieebene.

Du strahlst während deiner Existenz ein Energiefeld aus, mit welchem Du das kollektive Bewusstseinsfeld fütterst. Jeder Mensch, jede Lebensform trägt auf diese Weise zum Ganzen bei, wenn auch mit unterschiedlicher Intensität und Wirkung.

 

„Das Allumfassende Bewusstsein wächst mit uns und wir mit ihm“

Darum ist es so wichtig, die tieferen Wahrnehmungen dieser Verbindung zu verstehen und sich dessen bewusst zu sein und Verantwortung zu übernehmen.     

Der Bewusstseinswandel und der Dimensionswechsel ist nicht etwas was uns passiert –  es ist etwas was wir mit göttlicher Hilfe kreieren – zum höchsten Wohle des Ganzen. 

Gott oder die göttliche Quelle hat uns als Menschengeschöpfe von Anbeginn an unseren freien Willen gegeben. In dem Moment, wo du dich DAFÜR entschieden hast, wird es eine Resonanz in deinem energetischen Feld geben, die dich in diese Freiheit führt.

„Der Mensch ist ein Teil des Ganzen, das wir Universum nennen, ein in Raum und Zeit begrenzter Teil. Er erfährt sich selbst, seine Gedanken und Gefühle als abgetrennt von allem anderen – eine Art optische Täuschung des Bewusstseins. Diese Täuschung ist für uns eine Art Gefängnis, das uns auf unsere eigenen Vorlieben und auf die Zuneigung zu wenigen uns Nahestehenden beschränkt. Unser Ziel kann nur sein, uns aus diesem Gefängnis zu befreien, indem wir den Horizont unseres Mitgefühls erweitern, bis er alle lebenden Wesen und die gesamte Natur in all ihrer Schönheit umfaßt“. Albert Einstein (1879 – 1955)

Unsere Kollektive Energie wird von 3 Zustands-Stufen geformt:

1 🙂 Menschen deren Ziel es immer ist, die Trennung und Verdrängung zu leben – der reine Bewertungsmodus des Egos, welches die letzten Jahrhunderte geprägt und aktiv unterstützt wurde.

2 🙂 Menschen welche zwischen 1 und 3 immer hin und her schwingen und sich meistens im Suchmodus befinden. Im heutigen System, welches uns in einem künstlichen Stressmodus und einer unausgeglichenen Yangenergie festzuhalten versucht, sind Menschen in diesem mittelmässigen Zustand eher unsicher und frustriert. Viele spüren, dass wir unser wirkliches Glück nur über die Verbindung zu unser inneres Selbst wieder finden werden.

3 🙂 Menschen welche bereits aus ihrem tatsächlichen inneren Sein (der reinen Liebe) agieren und leben und sich mehr und mehr ihrem höchsten Zustand nähern und sich diesem bewusst sind.

Wir Menschen springen manchmal innerhalb eines Lebens zwischen diesen Stufen hin und her doch unseren wirklichen Sinn des Lebens werden wir in der 3. Stufe finden, wo uns die Herausforderungen des Lebens trotz Aufruhr und Widrigkeiten auffordern, in unserer Mitte zu bleiben und unsere Bedeutung (und Verantwortung) als spirituelles Wesen zu verstehen. 

Du selber kannst also deinen energetischen Abdruck und das was du ausstrahlst wählen. Diese energetische Aussaat möchte gepflegt und kultiviert werden. Mit der Kultivierung triffst Du wieder auf dein inneres Selbst, welches mit allem in Liebe verbunden ist.

In dem SEH-Healing Basiskurs: „Heilung aus Dir Selbst – Finde die Wahrheit IN Dir“, kannst Du mehr dazu erfahren, wie Du dich dieser 3. Stufe immer öfters wieder nähern kannst.

Denn Dein Leben wurde und wird von Dir bestellt! (Neuerscheinung 18.8.2022)

Es gibt keine erhabenere Aufgabe, als sich der inneren Gottheit anzunähern,

und die göttlichen Strahlen unter die Menschheit zu verbreiten. – Beethoven 

Unsere innerste Struktur ist die göttliche Liebe, unser wahres Selbst. Unsere äußere Struktur ist ein Mittler, um Erfahrungen zu sammeln. Wir aber identifizieren uns meist mit unserem manifestiertem Vehikel, anstatt mit unserem inneren Bewohner, dem wahren Selbst.

Immer mehr Menschen fühlen inzwischen diese Trennung von unserem wahren Selbst. Sie werden sich der Überidentifizierung ihres physischen Körper und ihrem kleinen Ego´s langsam bewusst und sind auf der Suche, um wieder in die Balance zu kommen.

Mit der Kultivierung des Zugangs zum inneren Wissen und deiner ursprünglichen Schwingung verstehst Du mehr und mehr die Zusammenhänge des Spieles von Resonanz und Erfahrung, von Wirken und Schöpfen, über das irdische Dasein hinaus. Du verstehst und spürst, wer Du wirklich bist. Über dieses innere Verständnis geschieht die Heilung aus Dir heraus.

Das sind nicht nur die Momente, in welchen Du beginnst, Dein Leben in Leichtigkeit zu spielen, statt es zu kämpfen. Es sind auch die Momente, in welchen wir unsere kollektive Energie mitverändern, um weiter den Weg in die nächste Dimension zu beschreiten. Über den Bewusstseinswandel. 

Ein wichtiger Teil der Ausbildung in der

SEH-Academy zum Holistischen Heilbegleiter und Bewusstseinscoach

ist daher auch, wie Du deine eigene Schwingung wieder erhöhen kannst und andere Menschen in der Umgebung mit in dieses Schwingungsfeld anheben kannst. Unser Fokus liegt dabei die Unterstützung aus dem Herzen zu fördern und die Quantenverschränkung mit Hilfe eines kultivierten und erweiterten Bewusstseins.

WIRKLICHE HEILUNG GESCHIEHT IMMER NUR VON INNEN HERAUS … EINMAL IN KONTAKT MIT DEINEM WAHREN INNEREN WIRD DIR KLAR, DASS DU DIR DEIN LEBEN BESTELLST. – WARUM ES ALSO SO IST WIE ES IST UND WIE DU ES VERÄNDERN KANNST. – DIESE ERINNERUNG GEHÖRT ZU UNSEREM DIMENSIONSWECHSEL.

Deine Ariane Svariana

/von

Der Wendepunkt – Veränderung als Chance

 JAHRESWECHSEL 2022-

WENDEPUNKT & ZEIT FÜR REFLEKTIONEN:

Jahreswechsel sind immer Momente der Reflektion: 

Wir blicken auf das was war und das was kommen möchte…

Positiv formulierte Reflektionsfragen, um uns gleich richtig einzuschwingen, könnten jetzt zB sein:

  • Was habe ich aus dem alten Jahr gelernt?
  • Welche neuen Erfahrungen habe ich gemacht?
  • Was möchte ich verändern?

Damit Du diese oder auch andere Fragen wirklich aus deinem Herzen und deiner Mitte heraus beantworten kannst, stellt sich häufig erstmal eine weitere Frage: 

 „Wie kannst Du Dir selber wieder näher kommen, um auch wirklich aus DIR heraus, aus deinem Herzen, Antworten zu finden. – Und wie kannst Du Deine Mitte halten…?“ – Erwecke & kultiviere das Licht und die Kraft deines Herzens“

💛

 

 

 

Dazu gibt es 3 wichtige Schritte:

1.Schritt: 

Stelle Dich deinen Ängsten: „Welche Ängste begleiten Dich?“ 

A) Benennbare Ängste

zB Angst vor Veränderung…, nicht wissen was kommen wird…, zählen zu den „benennbaren Ängsten“, wozu zB auch Prüfungsangst gehören, oder dass man seinen Job verlieren könnte….

Dieser Art von Ängsten kannst Du dich stellen, in dem Du sie dir ansiehst und fragst:

Was ist das Schlimmste was passieren könnte…?….. 

und dann…?….. 

ist es wirklich wahr…? 

oder male ich mir ein Szenario aus, was auch ganz anders aussehen könnte…? Bin ich also in der Zukunft, welche noch gar nicht da ist – d.h. bilde ich mir gerade ein Illusionskonstrukt (ein)? 

Sei dir also bewusst: Vergangenes ist passiert und muss sich nicht zwingend wiederholen. Du bis gerade an diesem einen Punkt der Gegenwart und die Erstellung der Zukunft ist eine Vision – die Du erstellst!

B) Echte (manifestierte) Angst

Echte manifestierte Angst ist in der Regel diffus und nicht wirklich benennbar…. 

 Sie zeigt sich zwar auch zu bestimmten Situationen, ist jedoch auch in Situationen, wo wir eigentlich keinen wirklichen Grund sehen, schnell vorhanden oder im schlimmsten Fall immer.

Diese Ängste sind unsere Schatten auf unserer Seele, welche sich in Momenten tiefer emotionaler Schmerzen auf unsere Seele gelegt haben. Sie haben sich in unserem UNTERbewusstsein versteckt, da es zu dem Moment des Geschehens gerade unmöglich war, diesen Schock und Schmerz aufzulösen. 

Diese Momenten speichern sich als „Schöpfungsmomente“ ab (Geist/Herz/ und Bauchgefühl waren gemeinsam am Set) und ziehen verdrängt aus der unbewussten Tiefe immer wieder meist ungewollte Dinge in unser Leben. Dies wiederum geschieht, damit wir uns diesem Schmerzpunkt stellen und er sich erlösen darf! 

Dazu musst Du dich bewusst in die Ebene der Angst begeben und diese beleuchten… 

Sei Dir also dabei bewusst, dass es etwas ist, was einmal passiert ist und jetzt nur von deinem Unterbewusstsein, deinem Schattenreich festgehalten wird. 

Es muss also nicht mehr passieren, wenn Du es gesehen, erkannt, verstanden und erlöst hast. Agiere vor allem auch Dir gegenüber während des Prozesses immer aus dem Gefühl des Herzens und der Liebe. Sei Dir bewusst, dass Du diese immer in Dir trägst. Denn sie versucht dich über die Angst zur Erlösung des tiefen Schockmomentes, hinzuführen!

 

2. Schritt: 

Wie komme ich mit meinen Selbstheilungskräften in Verbindung?

Ganz einfach:)

„Du verbindest deine Herzenergie & deinen emotionalen Körper mit deinem freien Geist & intellektuellem Körper.“ – Du produzierst das EU-Gefühl (Gedankenfrei und ohne Emotionen, in der vertrauensvollen Wahrnehmung dessen was ist)  

Wie geschieht dies?

  1. Verschaffe Dir ein gutes Gefühl der Dankbarkeit in 3 Schritten:

Dies kannst DU wieder wunderbar über Reflektion erreichen:

  • was benötige ich um mich sicher und geborgen zu fühlen? / was davon ist bereits da? —(Resourcen/Kraftquellen sammeln)
  • Was lässt mich gesund fühlen? / was davon setze ich bereits um und ist bereits da?
  • Wofür bin ich dankbar?
  1. Gehe BEWUSST in Verbindung:
  • zB mit dem Herz der Erde, einem Naturwesen (Tier, Baum…) und BEOBACHTE wie sich dein Gefühlszustand verändert…
3. Schritt: 

Schaffe eine Routine in deinen Bewusstseins-Ritualen, welche dich TÄGLICH unterstützen, dein EU-Gefühl zu erzeugen 

UND 

gehe dann damit in deine Vision (in die gewünschte Veränderung als IST Zustand)

 Hierbei ist es wichtig, diese Momente so oft wie möglich, (und nicht so lang wie möglich),  zu praktizieren. Dies vereinfacht die Übung und Kultivierung enorm.

zum Beispiel:

  • stell dein Handy so ein, dass es dich in regelmässigen Abständen erinnert und praktiziere 1-3 Min. Quantenatmung.
  • Klebe Erinnerungszettel an deinen Badezimmerspiegel und gönne Dir jedesmal einen Moment, wo Du Dir bewusst in deine Augen blickst und „Ich liebe Dich“ zu Dir sagst. 
  • Klebe Erinnerungszettel an deinen Kühlschrank und bevor Du ihn öffnest halte 10 sec. inne und nehme deinen Atem wahr, berühre für einen Moment dein Herzbereich (chakra) mit deiner Hand und atme aus dem Herzen

Und…

jedesmal, wenn Du im EU-Gefühl bist, gehe in deine Vision und spüre diese gemeinsam mit deinem Gefühl…

 

Hier findest Du noch viele weitere Tools und Möglichkeiten um den Kontakt zu deiner Mitte und deinem Herz weiter zu kultivieren

Alles Liebe für das NEUE Jahr 2022 🌟

Euere Ariane Svariana 💛

 

/von

Keep it simple – natürlich gesund

Wie Du dein Immunsystem stärkst

&

trotz dem Chaos im Aussen bei Dir bleiben kannst.

Gerade wenn das Aussen und wir damit im Chaos versinken, fällt es uns oft besonders schwer, uns wieder an die einfachsten Dinge zu erinnern, welche uns aus dem Sumpf wieder herausziehen können. Hier in diesem Beitrag findest Du die wichtigsten Punkte, welche dich auf einfache Art und Weise gesund erhalten und dich zurück in deine Balance bringen können, auch wenn der Sturm im Aussen versucht dich mitzunehmen.

Die 2 Eckpunkte welche dein Immunsystem stärken oder schwächen:

Die allgemeinen 2 Eckpunkte hierzu sind STRESS & ERNÄHRUNG

Wenn Du zB getriggert wirst (wegen nicht dienlichen Glaubensmustern / oder Du nicht wirklich bei DIr bist) oder auch, wenn Du dir nicht dienliche Füllstoffe zuführst, statt LEBENSmittel dann schwächt es Dich und dein Immunsystem.

Schaffst Du es In Dir zu ruhen und führst Dir LEBENSENERGIE zu, dann stärkst Du Dich und dein Immunsystem

 

5 Punkte, wie Du den Stress entwaffnest und wie Du Deine Energie immer wieder neu ausrichten kannst, – besonders dann, wenn Du das Gefühl hast, es geht gerade einfach nicht mehr…

1.) lese immer wieder mal mein Antistressbuch

2.) lese Bücher und schaue Filme die dich zum LACHEN bringen (achte dabei, dass es kein zynischer Humor ist welcher uns verzerrt mit negativer Energie füttert) oder welche dich verzaubern.

3.) schlafe ausreichend bzw. gönne Dir viele Ruhepausen mit Nichtstun / Körperpflege / Meditation. Ruhe bzw. Das Einschlafen oder Entspannen fällt dir gerade schwer?: versorge dich mit einer „heissen 7“.  Hierzu gibst Du 7 Magnesium Schüsslersalz Tabletten in eine Tasse mit heissem Wasser und rührst mit Holz oder Plastik um. Trinke es in kleinen Schlücken.

4.) meditiere – wenn Dir stille Meditation schwer fällt, erinnere dich an die bewegte Meditation – alles was Bewegung/Sport ist, wo Du dich auf etwas konzentrieren musst, ist bewegte Meditation (selbst zB Ballspiele – alles, wo du nicht nebenbei in Alltagsgedanken zurückfallen kannst) –

Meditieren darf wirklich einfach sein !

 5.) Aber das WICHTIGSTE ist und bleibt: GUTE GEFÜHLE und FREUDE – Nur wie, wenn das Aussen uns wieder weit weg von uns Selbst entfernt hat? 

  • Augen schliessen und ein Farbbad nehmen: Stelle dir die Farben vor, die sich gerade für dich am besten anfühlen. Visioniere eine regelrechte Farbexplosion und bade dich regelrecht darin. Orange Farben zB sind sehr heilsam für den Körper.
  • Augen schliessen und schöne Klänge hören. Diese können aus deiner Klängesammlung stammen oder auch Vogelgesänge sein (gibt es auch aufgenommen) bzw. falls Du im Freien bist das Geräusch von rauschenden Blättern oder was auch immer dich wieder in die Verbindung zur Natur und damit zu Dir über deinen Höhrsinn bringt. Oder erinnere dich an die „Hummelatmung“ aus unseren Kursen, töne, singe…
  • Umgebe dich mit einem angenehmen Aroma. Aromen gelangen über den Duft direkt ins Hirn und erreichen so unserer Gefühlswelt. Ich empfehle dabei Naturaromen wie Orangenduft oder das Räuchern von Kräuter und Harze. Hier sind meine Favoriten weißer Salbei und Boswellia Harz oder weißer Copal. (Beide Baumharze werden als Weihrauch verwendet
  • Verbinde dich mit anderen natürlichen unschuldigen  Wesen (damit kein Trigger): zB dein Hund, deine Katze, ja auch dein Kind, vielleicht aber auch ein Pferd oder irgend ein Tier vom Nachbarn.
  • Verbinde dich direkt mit diesem Wesen, in dem Du es streichelst oder umarmst. Sei ganz bei dem Wesen und spüre es.
  • Unschuldige, natürliche Wesen haben in der Regel immer eine sehr hohe natürliche Energie, welche dich mit hochtragen kann.
  • Hab keine Bedenken du würdest diesem Wesen Energie entziehen. Wenn Du wirklich in die spürende wahrnehmende Verbindung gehst (in dem du ganz bei diesem Wesen bist) teilst Du und vermehrst Du die Energie!

 

 

 

Ernährung und Ergänzungsmittel – das Wichtigste auf den Punkt gebracht…

A) ERNÄHRUNG:

1.) VERMEIDE Kuhmilch (-produkte), tote Tiere und raffinierte Lebensmittel

2.) Esse basisch (Tipps hierzu findest du unendlich in meinem Buch oder dem 

BasisKurs „Heilung aus Dir Selbst“ sowie unserem Kochbuch)

3.) Trinke ENERGETISIERTES WASSER: Auch wenn Wasser gefiltert wird ist es am Ende zwar sauberer, aber tot. Wird es energetisiert, erhält die Wasserstruktur wieder viele aufgespaltene Cluster (hexagonal strukturiert) mit viel mehr Energie. Seine Strukturen ordnen sich harmonisch und es verfügt über eine weit höhere Energie – Transportfunktion in unserem Körper. Quellwasser welches hochlevitiert, ist von Natur aus noch hochenergetisiert. Daher spricht man auch von oft von Heilquellen. Energetisiertes Wasser wirkt auch entgiftend und entsäuernd.

  • Du kannst dein Wasser bereits mehr Energie zuführen, in dem du es segnest oder energetisch über deine Hände aufladest. 
  • Du kannst auch Kristalle in dein Wasser legen welche ihre Frequenzen an das Wasser weitergeben und strukturiertes Wasser bilden. 
  • Du kannst es mit einem Wasserverwirbler verwirbeln oder direkt dein Wasser frisch aus einer Quelle holen wo es hoch levitiert ist.

4.)Vitaminreiches Obst und Gemüse sind vor allem Zitrusfrüchte, Beeren und der Brokkoli –

ABER vermeide die ZUCKERFALLE: „Obstsäfte“.

Selbstgepresste Obstsäfte haben nicht nur viel Vit C, sondern auch immens viel Zucker- Ausserdem  werden oft Komponenten aus dem Obst eliminiert, welche eigentlich gerade dazu dienen, den Fruchtzucker auszugleichen. So ist zB eine Orange, wo auch ein Teil der Schale mitgegessen wird, für unseren Organismus um ein vielfaches nützlicher und verträglicher, als der pure ausgepresste Saft. 

 

B) DETOX/ENTGIFTUNG:

1.) Intervallfasten & Atmung!!: Hier unterstützt du den Entgiftungsprozess direkt in der Zelle und regst das Mitochondrienkraftwerk (für ATP) an. Ebenso umgekehrt unterstützen starke Atemübungen wie die Langatmung diesen Prozess und helfen beim Entgiften und Abnehmen wenn nötig 🙂  – Ausführliche Information hierzu findest Du in meinem Buch über Intervallfasten und in dem Basiskurs: „Heilung aus Dir Selbst.“

2.) Zeolith oder Heilerde: (kurzfristig auch Aktivkohle) sind Substanzen welche Säuren, Gifte und abgestorbene Bakterien etc. binden um diese auszuscheiden.

3.) Wichtig ist bei solchen Prozessen die Leber mit Bitterstoffen zu unterstützen. Mariendistelextrakt, Brennnessel, Löwenzahn, Rucula, etc…. 

4.)  Zusatz Tipp einer Teilnehmerin: beim „Loslassen & Entgiften“: Schüsslersalz Nr 4: Kalium. Unterstützt auf allen Ebenen

 

C) ENTZÜNDUNGSHEMMER AUS DER NATUR:

1.) Weihrauch: das Harz Boswellia ist nicht nur zum räuchern, sondern es kann auch eingenommen werden um Entzündungen entgegenzuwirken. Ich persönlich habe es immer gemörsert und das Pulver in etwas Ziegenyogurt gemischt oder einfach direkt geschluckt. Man kann das Harz auch einfach im Mund zergehen lassen, sollte aber nicht darauf kauen. Wer es bequem liebt, es gibt das Harz auch bereits in Kapseln.

2.) Organischer Schwefel / MSM: gibt es auch bereits fertig in Kapseln oder als Pulver und wirkt sowohl entzündungshemmend als auch Immunsystem stärkend. Neben dem fertigen MSM (org. Schwefel) unterstützen auf natürliche Art und Weise schwefelhaltige Lebensmittel wie Zwiebel (-gemüse) und Knoblauch.

3.) Enzymhaltiges Obst: Ananas, Papaya und Beeren

4.) Omega 3: die wichtigsten natürlichen Lieferanten sind: Walnüsse, Leinöl, Chiasamen, Hanfsamen, Makrelen und Sardinen sowie Eier (für die Veganer unter uns: wusstest Du, dass Hennen auch ohne Hähne ständig Eier legen und diese dann nicht befruchtet sind? – es lassen sich hier auch wunderbare Kompromisse finden um unbefruchtete Eier zu nutzen)

5.) Weitere wichtige Lebensmittel, welche aufgrund ihrer Inhaltsstoffe Entzündungen besonders intensiv entgegenwirken sind: Hafer (Beta-Glucan), Brokoli (-Sprossen) und Curcuma (bringt Licht in unsere Zellen). 

6.) Probiotische Lebensmittel welche die Milchsäurebakterien in unserem Magen fördern und damit schädliche Bakterienformen, welche uns tatsächlich säuern, eliminieren. Sauer ist also nicht immer sauer und probiotische Lebensmittel sind für einen gesunden Darm und Immunsystem lebensnotwendig, da hierbei sogar auch noch Vit.C und B Komponenten gebildet wird:

Hierzu empfehle ich, wenn es umbedingt Milchprodukte sein müssen: Jogurt oder Kefir ausschliesslich vom Schaf oder Ziege, da das Kuhmilchprotein für den menschlichen Organismus absolut unverträglich ist. Besser sind fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Brottrunk, Kombucha etc… – Jede Art von Gemüse lässt sich wunderbar selber fermentieren!

Last but noch least…

  • Achte auf ausreichend LICHT: Sowohl in deinen LEBENSMITTEL, welche in erster Linie biologisch und lebendig sein sollten um dich mit einem möglichst hohen Biophotonenanteil zu versorgen (s.auch Kapitel Ernährung sowohl im Basiskurs: Heilung aus Dir selbst als auch im Ausbildungskurs zum SEH.) Als auch in der Versorgung von Licht direkt über deine Haut. Dies benötigst Du zur Produktion deines Lichtvitamins, das Vit. D. Du kannst dies natürlich auch zusätzlich supplementieren. Was es dabei über die „vorgeschriebene“ Höchstdosis zu sagen gibt, erfährst Du im Mitschöpfervideo vom 4.12., welches im Mitgliederbereich hochgeladen ist.
  • Und ATME frische Luft. Waldluft zB ist besonders voll von Terpenen, welche unser Immunsystem puschen und unser Nervensystem beruhigen. Grundsätzlich schütten die verschiedenen Pflanzen unterschiedliche Arten von Terpene mit wiederum unterschiedlichen Eigenschaften aus. Eins haben jedoch alle Terpene gemeinsam, sie fördern definitiv alle unsere Gesundheit. Gleichzeitig sorgt die tiefe Atmung, über den Sauerstoffgehalt im Blut, für ein ausgeglicheneren Säure-Basen-Haushalt.

 

NOTFALL-HELFER, welche in deiner Hausapotheke nicht fehlen sollten:

 

  • Thymian als Tee: antibakteriell und krampflösend
  • Zystrose als Tee: diese Energieausgleichende Naturwunderpflanze bewirkt auf ALLEN Ebenen Wunder !
  • Du merkst wie Du krank wirst und dein System plötzlich runterfährt: Unterstütze es wieder ankurbelnd mit Lindenblütentee und/oder Ingwer.
  • Homöopathische Notfallhilfen sind hierbei auch: Schüsslersalz: Nr3 – ferrum phosphoricum und Bachblüten: Rescue, da oft unbemerkte Trigger bzw. Schockreaktion ein Auslöser für das kurzfristige Herunterfahren des Systems sein kann. 
  • ZU LETZT: reiner Bienenhonig, steht für die Planetenfrequenz der Venus und verfügt über die entsprechende LIEBESENERGIE – Frequenz!

 

Und da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein. – Voltaire

Deine Ariane Svariana💛

 

/von

Krise oder Chance?

Krisen zeigen sich manifestiert im Aussen, lange nachdem sie sich in unserem Inneren ausbreiten durften. Sie haben in unserem Inneren Räume besetzt und ein Chaos hinterlassen. Alles was wir nicht aufgeräumt haben, fliegt uns immer wieder um die Ohren und stürzt uns in letzter Konsequenz in Krisen im Aussen, bis wir bereit sind wieder in uns aufzuräumen.

Krisen sind immer eine Chance auszusteigen aus deinen alten Stiefeln, die dich jetzt nicht mehr tragen. Das Umsehen nach Neuen Schuhen ist der Moment, in welchem Du Dir bewusst machen kannst, wie diese dir für deinen weiteren Weg dienlich sein können.

In erster Linie sollten die „Neuen“ sich für dich gut anfühlen oder?

Vielleicht haben die Alten auch schon eine ganze Zeitlang gedrückt und haben sich so ausgelatscht gar nicht mehr sooo gut angefühlt?  Mit den ausgedünnten Sohlen hast Du inzwischen viele Steine inzwischen schmerzhaft gespürt? Vielleicht haben sich aber auch deine Füsse einfach verändert? Eine neue Passform wäre viel idealer?

Dies ist der Moment, in sich zu gehen, reinzufühlen, wie sich die Alten tatsächlich angefühlt haben und sich Gedanken in Bezug auf Verbesserungsmöglichkeiten zu machen richtig? – Darum geht es nämlich in Krisen! Sie begleiten uns und zeigen uns Unordnung auf. Manchmal solange, so schmerzhaft und so intensiv, bis wir bereit sind uns kapitulierender Weise hinzugeben um endlich Perspektiven zu wechseln und die Dinge neu zu betrachten.

Krisen kennt man auch aus der Homöopathie und Naturheilkunde. Hier spricht man von Heilkrisen – das sind die Phasen, wo mancher Patient das Gefühl hat, dass alles schlimmer wird – der Körper aber in Wirklichkeit aufgefordert wird, alles einzusetzen um in die Heilung (in die „Wieder- Ganz- Werdung“) zu gehen. 

Durch Krisen hindurch zu kommen, ist meist ein Kraftakt, in welchem es darum geht, nicht aufzugeben, sondern Energien neu zu ordnen. Es ist nötig sich zu adaptieren – hört man häufig. Wichtig ist hier nicht zu resignieren, sondern die Krise zu nutzen. Es geht darum zu verstehen, wie sie zustande kommen konnte, was die tatsächlichen Ursachen sind und was wir daraus lernen können, um sich weiter zu ENT-wickeln.  Dann wird die Krise nämlich zur Chance etwas zum Besseren zu verändern. Darauf zu achten, dass Du dich nicht in diesem Akt als Opfer verlierst um zu warten, bis dir irgendwer auf die Beine hilft, sondern dich umzusehen und reinzuspüren in welcher positiv veränderten Form es möglicherweise jetzt weitergehen darf… 

Sind wir zur Kapitulation bereit, ALTES gehen zu lassen, darf sich unsere Perspektiven neu ausrichten und wir können mit NEUEM belohnt werden. – Doch wir sind immer zur Mitarbeit aufgefordert:

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Mach eine Liste: 

Ziehe ein Resume vom Alten und was du tatsächlich für dich benötigst….  

– Was ist dir wirklich wichtig für die Zeit nach der Krise…

– Und was könntest Du vielleicht sogar verändern bzw. ist veränderungsbedürftig, weil es DIR eigentlich gar nicht wirklich so gut getan hat

  • Werde dir hier deiner Wahrheit und Authentizität bewusst und antworte aus deinem Inneren heraus:

– Nehme dir dazu etwas Zeit und suche einen Raum auf, in welchem Du nicht gestört wirst.

– Wenn Du kannst zünde dir eine Kerze an und/oder ein Räucherstäbchen                                                                                                                                                                          

– Mache es dir bequem und spüre deinen Atem…. Wie er durch dich fliest und dich beatmet, ganz automatisch. Nehme einen tiefen Atemzug…

– Dann spüre deinen Körper, wie fühlt er sich gerade an – was hat er alles auf sich genommen die letzten Jahre. Wo zeigt er dir Erholungsbedarf oder Schmerz vielleicht…

– Schenke ihm jetzt für einen Moment deine ganze Aufmerksamkeit und spüre ihn….

Dann nehme den Kontakt zu deinem authentischen ich auf und frage es:   

– Was benötigst Du gerade?…….möglicherweise ist es gerade total zufrieden und benötigt nichts – nur Dich – deine Aufmerksamkeit :)…

– Frage Dich weiter – was glaubst Du benötigst Du für die Zukunft? – und höre auf dein Innerstes… – und schreib auf deine Liste:  

– Was benötigst du zum schlafen und zum leben…

– Was möchtest du gerne machen… (hier haben wir gerade mal unsere Lieblingsbeschäftigungen vielleicht zum Hobby werden lassen, wenn wir Glück haben)

– Wie würde ein optimaler Tag für dich aussehen… Welche Eigenschaften haben diese Aspekte die du in deinen optimalen Tag eingebaut hast – um was geht es dir tatsächlich!

Wenn Du deine Liste hast dann schau dich um – was hast Du bereits und was könntest du jetzt noch ändern?

Gerne lasse ich dich an meiner persönlichen Liste teilhaben:

– ich bin dankbar für einen Platz der trocken ist und überdacht, der mich schützt vor Regen, Sonne, Wind und Kälte…

– ich benötige Wasser und Licht zum Leben was ich habe und habe auch Nahrung im Überfluss…

– ich benötige einen Rückzugsort in welchem ich Ruhe finde um mit mir selber leichter in Dialog gehen zu können…

– ich liebe es Menschen weiterhelfen zu können und sie in Zeiten der persönlichen Entwicklung mit begleiten zu dürfen um sich auszutauschen, zu reflektieren und Antworten/Verständnis/Vergebung zu finden…

– aktuell bin ich dankbar für meinen Computer und die Möglichkeit des Internets um das Coachen anderer Menschen in vollen Zügen leben zu dürfen…

– ich möchte weiterhin die Sanftheit, das Spiel und die Lebendigkeit der Natur spüren und spüren ein Teil von ihr zu sein…

– ich liebe es glückliche und selige Wesen um mich zu haben…

– ich bin dankbar für meine Gesundheit und meine Familie und deren Gesundheit- ich fühle mich geborgen und aufgehoben im Schoss von Pachamama…

Bis jetzt muss ich erkennen, dass ich das, was ich wirklich benötige, alles habe….  und damit auch die Zeit und Musse,  die Liebe zu meinem Selbst zu geniessen…         Mir den Raum zu nehme meine Freiheit zu leben und das Leben dankbar zu feiern und mich jeden Tag zu freuen weiter zu lernen… und den Kreis wieder zu schliessen einfach dankbar zu sein.

Wie sieht deine Liste aus? Ist sie aus deinem authentischen Ich entstanden? Oder aus deinem alten Glaubenssystem? – Lebst Du das Leben, das Du wirklich leben möchtest? 

Selbstverantwortung bedeutet die Freiheit, das Leben zu leben das Du leben möchtest. Erst wenn Du bereit bist zu 100% die Verantwortung zu übernehmen, für das was dir widerfährt, trittst du vollständig aus der Opferrolle, um dein Leben in deine eigene Hände zu legen.

- Änderst Du deine Wahrnehmung ändert sich deine Realität - 
Deine Wahrnehmung wird in jedem Moment zu deiner Wirklichkeit 

Unsere Welt ist das Resultat unserer (auch unbewussten) Gedanken:

Wie können wir dies für uns unterstützen?

1.) Bewusstswerdung unserer Gedanken

2.) Bewusstwerdung der sowohl guten Manifestierungen in unserem Leben und aber auch der nicht so liebsamen Situationen, um sich aus diesen heraus zu ENT-wickeln. Jede Situation, die uns begegnet, ermöglicht uns die Erinnerung die diese Situation erzeugt hat zu erkennen und zu festigen (Dankbarkeit) oder zu reinigen… (über das Verstehen/Vergeben.)

 

Mit der Bewusstwerdung wenden wir uns dem zu, was ist – unserem Inneren – unserer Quelle – unserer Essence.

Wenn Wir uns diesem wieder zuwenden, es pflegen und gespeicherte Erinnerungen welche uns zu nichtdienlichen Glaubensmustern führten transformieren lernen, uns nähren, und unsere Liebe zu uns wieder entdecken, sind wir fähig auch alles um uns herum wieder zu lieben. 

Unsere gespeicherten Erinnerungen, welche wir auf unserer Festplatte haben erschaffen unsere Gedanken. Es funktioniert wie in einem Garten.  Du kannst das Unkraut jäten: Du findest zu den dir nicht dienlichen Gedanken die entsprechenden Erinnerungen und transformierst sie. 

Hier kannst Du dir auch wieder eine Liste erstellen der Gedanken, die dich persönlich nicht dienen, indem sie dich daran hindern dich zu lieben zB:

– ich bin zu dick, zu hässlich, zu alt, zu dünn…

– Ich werde schnell wütend, traurig, kraftlos…

– Ich bin unordentlich, zu bequem, dumm…

– das hätte ich anders machen oder sagen sollen…

Versuche mit dieser Liste zu arbeiten und Verständnis/Vergebung für dich zu entwickeln, dass Du so negativ über dich selber denkst. 

Kleiner Zusatztipp:

Es gibt einen Meridianpunkt an deiner Handkante den Du zusätzlich beklopfen kannst um deine Einstellung zu dir zu ändern: „Auch wenn ich glaube ich bin zu dick…. etc…. Liebe ich mich trotzdem so wie ich bin“…

Die Welt, wie wir sie wahrnehmen ist die Schöpfung unserer Gedanken

Wenn wir also wirklich etwas in unserem Leben verändern wollen, müssen wir aufhören im Aussen nach den Schuldigen zu suchen – sondern in unseren Gedanken danach suchen 🙂 

Wenn Wir lernen unsere Gedanken bewusst wahrzunehmen und sie wenn nötig zu verändern (in dem wir sie verstehen lernen- nicht ignorieren!), wird sich unser Innerstes mit verändern und damit wird sich unsere Welt im Aussen verändern.

Lerne also für dich liebevoll und besser zu sorgen und verbinde dich mit dem was Du wirklich bist. 

Wenn Du dazu Unterstützung benötigst – übernehme die Verantwortung und hole sie dir! Du kannst dich gerne bei mir zu einem ersten freien Coachinggespräch melden. – Informationen zur Ausbildung zum holistischen Heilbegleiter und Bewusstseinscoach findest du hier 

/von

Selbstheilung & Transformation zu deinem „authentischen Ich“ – in nur 5 Schritten

Zu 97 % werden wir von unserem Unterbewusstsein gelebt. Erfahre wie du in nur 5 Schritten dieses positiv beeinflussen kannst…       

Unser Unterbewusstsein kennt keine Zeit und es kann nicht unterscheiden zwischen Glauben und Realität – deshalb können wir UNS und unser Unterbewusstsein mit einem Geist Übungs-Training in nur 5 Schritten umprogrammieren.

 

„Unsere Gedanken bestimmen die Realität“ Dieser Spruch ist inzwischen bei den meisten Menschen angekommen. Trotzdem leiden viele Menschen immer noch in ihrem emotionalen Chaos vor sich hin. Sind auf der Suche nach Befreiung und einem glücklichem Leben und stolpern dabei über Religionen, Gurus, Pillen und sonstigen Rettern, obwohl Bewusstsein und Verständnis richtig angewendet bereits ein Leben in Frieden und Freude schenken kann. Welche 5 Schritte dich dabei unterstützen, dass DU wieder Herr in deinem Haus wirst und nicht deine Gedanken das Zepter führen, erfährst du jetzt:

1.) Entscheide Dich NICHT zu DENKEN! 

Denken ist zu einer Sucht unserer heutigen Zivilisation geworden. Unsere linke analytische Gehirnhälfte wird heutzutage von Klein an intensivst trainiert, während die Rechte, die  Wahrnehmende, bei vielen Menschen verkümmerte. Und so DENKT unser Geist ER könne alle Probleme lösen, indem er einfach nur den ganzen Tag darüber nachdenkt. Weil er als Analyst absolut von sich überzeugt ist und ja nur unser Bestes will, nämlich das, was er ursprünglich anfing zu glauben und uns jetzt ständig erzählt. Ohne es grossartig zu merken, werden wir von unseren Glaubensmustern und Überzeugungen gelebt. Was nicht so schlimm wäre, wären diese alle positiv geprägt. Was sie aufgrund unserer gelebten Erfahrungen aber meistens nicht sind. – Lege immer wieder Achtsamkeitspausen ein, in welchen Du versuchst NICHT zu DENKEN und stattdessen WAHRNEHMUNG praktizierst, anstatt zu DENKEN. Kultiviere diese Achtsamkeitspausen der Wahrnehmung!

2.) Wenn Du Denkst – mache dir BEWUSST, WAS Du DENKST!

Unser Denken wird in erster Linie von unserem Unterbewusstsein beherrschst. Wir erschaffen uns also unsere Realität und ziehen Dinge in unser Leben, welche aus der Quelle unserer unbewusst entstandenen Überzeugungen sprudeln. Versuche dein Bewusstsein dahingehend zu trainieren, dass Du möglichst viele deiner Gedanken bewusst wahrnimmst und reflektieren kannst. Speziell dann, wenn Du dich gestresst und unwohl fühlst. Denn unsere Gedanken erschaffen Emotionen, welche uns als Wegweiser zu den nicht dienlichen Gedankensformen führen. Positive Gedankenformen, welche uns fröhlich stimmen dürfen bleiben, da sie in jedem Fall der Herzöffnung dienen, welche uns wiederum dabei unterstützt auch unser Selbst über unser höheres Bewusstsein zu erreichen. Doch sei dir also möglichst oft gewahr, wenn bzw. wann Du ins Jammern, Leiden udgl. abrutscht.

3.) Übernehme VERANTWORTUNG über deine Gedanken!

Wenn Du nicht dienliche Gedankenformen in deinem Kopf ertappst, dann schaffe zuerst Abstand und Raum durch einen von dir erschaffenen Moment. Ich empfehle jedesmal, wenn Du dir einem destruktiven Gedanken bewusst wirst, zB ein Armband, Ring, Uhr, von einem Handgelenk zum anderen zu wechseln. Damit erschaffst Du dir einen bewussten Moment – „ATME“, und dann versuche herauszufinden, was hinter diesem Gedanken liegt:

– was ist der Grund, dass Du so denkst?

– ist es wirklich wahr, was Du denkst?

– wie fühlt sich dieser Gedanke für dich an?

– wie würde sich dein Leben ohne diesen Gedanken anfühlen?

– oder was würde passieren, wenn Du einen positiven oder verständlichen Gedanken zu dem Thema hättest?

Meist können wir über das Reflektieren von nicht dienlichen Gedankenformen zumindest eine Art von Verständnis entwickeln. Die kann sich neutralisierend auf unseren Zustand und unsere Schwingung auswirken, um nicht weitere negative Gedanken anzuziehen.

4.) Allgemeine Gedanken-Hygiene: Entziehe „nicht dienlichen“ Gedankenformen den Nährboden

Dies geschieht in dem du Ausschau nach neuen Gewohnheiten haltest. Meistens sind verselbständigte Gedankensformen mit wiederkehrenden Situationen verknüpft. So wie wir automatisch beim Autofahren den Gang wechseln, wenn wir auf eine rote Ampel zufahren, so erscheinen Gedanken in ganz bestimmten Situationen aus unserem Unterbewusstsein. Wechsel soviel  Situationen wie möglich, welche immer wieder negative automatisierte Gedankenformen erschaffen. Ertappst du zB immer negative Gedankensformen, wenn Du deinen Putztag hast, dann ändere mal komplett die Herangehensweise. Oder wenn Du dich immer über deinen Chef ärgerst, wenn du ihn siehst, dann stelle Dir jedesmal, wenn du ihm begegnest (geistig oder physisch) vor, er wird von einer aufgehenden, warmen und dich nährenden Sonne begleitet, welche gerade auf dich ihr strahlendes Licht wirft. (oder etwas ähnliches : zB dein geliebtes Haustier steht direkt neben ihm und lacht dich an…..) Es benötigt nur einen Moment des positiven Herzensgefühls um deine Schwingung in diesem Moment zu verändern. Du wirst dich wundern wie schnell sich die Atmosphäre zwischen Dir und deinem Chef verändern wird…. 

5.) Sorge für deinen Geist 

Es ist wie beim Körper – Entsorge zuerst alles, was zu viel oder toxisch ist und gehe auf Diät:

– gehe auf Nachrichtendiät (Egal ob es die neuesten Klatschnachrichten der Nachbarin sind oder ob TV, Radio, Zeitungsnachrichten etc….)

– fahre bewusst Reize herunter und konzentriere dich nur auf angenehme Wahrnehmung, in dem du zB die Augen schliesst, um einen herrlichen Duft wahrzunehmen. Oder mit geschlossenen Augen einfach nur deinen Atem wahrnimmst und mit dir verbunden deinen Körper wieder besser spürst…  

– versuche dich in verschiedenen Meditationspraktiken und finde heraus, welche dich besonders inspirieren…

Dann fülle dich mit schwingungserhöhenden Dingen, welche deine eigene Lebensenergie aufladen:

 

– Kultiviere Dankbarkeit (hole dir regelmässig die Dinge ins Bewusstsein, welche dich dankbar berühren, zB mittels eines kleinen Dankbarkeitstagebuch, in welches du täglich Dinge reinschreiben kannst welche dich dankbar fühlen lassen (auch wenn es immer die gleichen Dinge sind, solange du damit in eine emotionale Berührung gehen kannst)

– Umgebe und beschäftige dich mit schwingungserhöhenden Dingen wie zB:  Sonnenlicht, harmonische Musik, Blumen, Tiere, Lachen, Singen, gesunder Schlaf… was fällt dir noch dazu ein 🙂

 

Der wichtigste Tip zum Abschluss dieser 5 Trainigsübungen

Bleibe am Ball, wenn sich das alte System wieder meldet. Unsere Gedanken sind Resultade unserer entstandener Glaubensmuster und Überzeugungen, welche eine bestimmte Schwingung mit sich tragen. Wenn wir diese ändern und erhöhen wollen heißt es für einen kompletten Zeitraum von mindestens 3 Wochen am Ball zu bleiben. Dann zeigen sich meistens die ersten Resultate und Lichtblicke einer fühlbar höheren Schwingung, welche DU im Ursprung BIST!

DEINE ARIANE SVARIANA

Du interessierst dich für die Ausbildungen der SEH-Academy? Lerne über die Selbst – Heilungs -Werkzeuge der neuen Zeit und wie du sie nutzt.

Erfahre wie auch du das unsichtbare Informationsfeld sichtbar machen kannst und wie du mit Hilfe dieses Felde für „Ausgleich“  und  „wieder Ganz-Werdung = Heilung“ sorgst.

Die 4 monatige Ausbildung zum zertifizierten „SEH-holistischer Heilbegleiter und Bewusstseinscoach“ findet online und mit wöchentlichen Livezooms statt. Die Livezooms werden aufgezeichnet, falls Du mal nicht dabei sein kannst erhältst du Mitschnitte zum Thema.

Nach der Ausbildung findest Du als Bonus eine freie Weiterbegleitung mit Gruppencoachings sowie ein freies Privates Coaching speziell für dich, wo wir dich in der genauen Umsetzung deiner Berufung unterstützen.  Sei mit dabei, Heile dich selbst und heile die Welt – wir freun uns auf Dich !

/von

Wie Du den Prozess der Erwachung aktivierst…

Den Prozess der Erkenntnis, der Erwachung und der Erleuchtung aktivierst Du auf einem Weg nach Innen, zu Dir…

Lange genug haben wir uns im Aussen allenmöglichen anderen Dingen und Menschen überlassen was meist nicht gerade besonders liebevoll für uns war. Das darf sich nun wieder ändern. 

Was ist mit Erwachen/Erleuchtung gemeint?

Die Erkenntnis, dass es neben dem Körper auch noch feinstoffliche Bereiche gibt, kann uns in den Prozess des Erwachens führen. Wir erinnern uns wieder, wer wir wirklich sind.

Deine innere Wahrheit

Heutzutage sind die meisten von uns auf materielle Werte fokussiert. Und so zählt nur das, was man sehen, hören, riechen oder anfassen kann. Wir haben das Gefühl, dass wir wie eine Maschine funktionieren. Wird unser Körper krank, werden die betreffenden Körperbereiche beim Arzt in der „Werkstatt“ wieder gerichtet. 

Doch wir Menschen sind viel mehr als nur unser grobstofflicher Körper. Wir sind feinstoffliche Wesen mit einer Seele, die eine menschliche Erfahrung machen. Auch wenn unser Körper stirbt, ist die Seele, unsere Essence noch da.

Daher lade ich Dich ein, dich auf den Weg nach Innen zu machen zu deiner inneren Wahrheit.

REFLEKTIERE

– Was bringt dich in deinen Körper?

– Was hilft dir wahrzunehmen, wo deine Grenzen sind und was du wirklich willst?

– Wie zeigt sich das in deinem Leben?

Mit der Seins-Erinnerung wächst wieder die Bereitschaft, Verantwortung für dein eigenes Leben zu übernehmen. Daraus wiederum wächst mitgestaltende Schöpferkraft.

Dies beginnt zunächst mit der Präsenz im Körper, welche wir erstmal wieder über unseren bewussten Atem wahrnehmen. Atemzug für Atemzug kommen wir in die Verbindung zu unserem physischen Körpers, unseres emotionalen und auch unseres energetischen Körpers. Wir können bewusst nieder schwingende Energien entlassen und Raum schaffen für unser tatsächliches Sein und Neues kreieren.

Mit der Zeit und des Kultivierens dieser Verbindung, können wir uns immer öfter daran erinnern, wer wir wirklich sind und unsere wahre Natur ausstrahlen. Wir können immer mehr aufwachen vom scheinbaren Traum der Trennung und wieder unseren Platz in unserem physischem Körper einnehmen.

Was erreichst Du damit?

Durch die Verbindung mit der Quelle IN dir steht dir immer Genug für ein erfülltes Leben zur Verfügung. Dein physischer und emotionaler Körper wird sich darüber freuen, wenn er alten Ballast loswerden kann. Du wirst wieder ein selbstbestimmtes Leben in Freude führen.

Dein „Selbst-Bewusstsein“ wächst im wahrsten Sinne des Wortes und du musst dich nicht mehr anpassen oder eine Rolle spielen, sondern kannst dich authentisch ausdrücken und deine natürliche Kraft leben.

Deine wachsende Selbsterkenntnis kann auch dazu führen, dass du dich beruflich verändern magst. Vielleicht verspürst du einen inneren Ruf, dass du deine inneren Schätze mit anderen Menschen teilen magst wenn Du jetzt dein wahres Potential, deine Talente und Gaben erkennst und diese jetzt frei aus deinem Herzen lebst. 

Wie erreichst du dies?

Deine aktuelle Lebenssituation ist immer das Resultat DEINER vorangegangener Entscheidungen und Handlungen. Wenn du etwas in deinem Leben ändern möchtest, kannst du in jedem Moment die Wahl für etwas Neues treffen. Damit sich das Neue dabei dann auch verwirklicht, braucht es deine bewusste Handlung. 

Als Unterstützung sind wie immer Fragen zur Reflektion hilfreich 🙂

  • Was tue ich gerade?
  • Was will ich wirklich?
  • Was brauche ich dafür?
  • Wie würde mein Leben aussehen, wenn es möglich wäre?
  • Wie würde ich mein Leben gestalten?

Daraus darf/kann sich dann eine klare Absicht entwickeln

Oft kann dies schon bei der 2. Frage scheitern, da es meist gar nicht so leicht ist herauszufinden, was wirklich unser Herzenswunsch ist, wenn wir noch nicht wirklich bei uns angekommen sind. 

„Ganzheitlich Sein“ vs „Erwartungen anderer erfüllen und funktionieren zu müssen“.

Das Zweiter hält uns gerne in unseren Gedanken bzw. dem Kopf fest und führt wiederum dazu, dass wir die Verbindung zu uns und unserem Körper verlieren. Die Folge daraus wiederum ist, dass wir dazu verleitet werden, über unsere körperlichen Grenzen hinauszugehen und uns zB zu wenig Schlaf oder Entspannungspausen gönnen oder einfach nicht mehr  wahrnehmen, was unser Körper jetzt braucht und uns gerade wirklich gut tun würde. Wenn ich statt meine Identität zu denken mein Sein bis in den Zellen meines Körpers spüre, darf mein tatsächliches authentisches Selbst-Bewusstsein wieder agieren.

Die Basis und der 1. Schritt ist also immer das

„Ankommen im Körper“

Wenn wir uns von innen heraus wieder wahrnehmen, fällt es uns auch viel leichter wieder ein positives und liebevolles Bild für unser Körpergefäss und uns selbst zu erhalten und dies dann auch nach aussen zu senden um Andere an dieser hohen Schwingung teilhaben zu lassen. Der erste Schritt dazu geschieht über das Körperspürbewusstsein welches Du mit Hilfe des Atem oder aber auch zB über Berührung oder mittels bewegten Meditationen wie Qi Gong, Yoga oder auch Tanzen… – fördern kannst, um dich wieder von Innen heraus zu spüren und innerlich wieder präsent zu sein.

Mehr Information findest du dazu in meinem Online Kurs Angebot: „Svariana Essence Healing – Heilung aus Dir Selbst“ 

 oder auch in der Ausbildung zum „Svariana Essence Healer – Holistischer Heilbegleiter & Bewusstseinscoach“. 

Viel Spass auf deinem Weg nach Innen und bei deinem Erwachungsprozess!

Deine Ariane Svariana♥️

/von

Wenn sich die Schleier lüften…und die Bewusstseinstore sich öffnen

10 Tage Portalöffnung um in (D)ein erweitertes Bewusstseinsfeld zu treten…

Die letzten 10 Portaltage sind gerade vorbei, da sind schon die nächsten wieder da 🙂 – vom 9.-18.Mai. befinden wir uns wieder in 10 aufeinanderfolgenden Portaltagen.

Was bedeutet das?

Portaltage sind nach dem Maya-Kalender Tage, an welchen die kosmische Schwingungsfrequenz besonders hoch ist und diese lässt den Übergang zur anderen Seite sehr fein werden, dh der Matrixschleier ist dann sehr dünn. Ideale Tage um einen Blick ins Feld zu werfen, um dort zu lesen oder um zu channeln  –

„wir hatten heute dazu eine wunderbare schamanische Trancereise welche nur aus Rythmus- und Klangfrequenzen bestand…. und versteckte Bilder aus uns hochholen durfte“:  um verdrängte Dinge zu sehen und zu verstehen, und um diese zu transformieren. Was für eine freudige Energie man wieder fühlt, wenn alte Energie sich vom Acker machen darf, ist wirklich unglaublich und erstaunt selbst mich jedesmal wieder.

Was haben unsere Chakren damit zu tun?

Besonders über die Chakren nehmen wir diese Portaltagenergie verstärkt auf. Deine Chakren unterstützen dich, diese Schwingungsenergie an deinen Körper durchzulassen, um dort für Reinigung und Erneuerung zu sorgen. Daher ist es auch hilfreich deinen Chakren besondere Aufmerksamkeit zukommen zu lassen. Wenn Du möchtest kannst Du dich hierzu von der geführte Chakrameditation mit Klang zur Aktivierung und Reinigung führen lassen, oder dich auch von der Chakramusik mit den Planetenfrequenzen, welche unsere Chakren ausgleichen, unterstützen lassen.

 

Warum werden Portaltage meistens als sehr anstrengend empfunden?

Die Portaltage stellen für uns Phasen der Transformation und Neuausrichtung dar. Gerade nieder schwingende Gefühle in uns werden jetzt hoch getriggert und kommen an die Oberfläche. Daher ist es hilfreich diese Zeit für sich intensiv zu nutzen und auf sich zu achten. Dies kannst Du unterstützen in dem zu dich gut erdest, viel Wasser trinkst und dir Ruhe und Erholung für diese Transformationsprozesse gönnst. Aber auch Übungen um in dein Körperspürbewusstsein zu kommen, oder dich mit der Natur zu verbinden, sowie Meditationen welche dich in den SEINS Flow bringen sind jetzt besonders angesagt.  

Übungen zur Energieentladung

Auch Energieentladung kann hier gut helfen, um diese hochkommenden Altlastenenergie beim „gehen“ und transformieren zu unterstützen… dazu kannst du meine Meridianerweckungsübung aus dem Basic Kurs machen oder diese kurze 2 min. Vitalisierungsübung machen: 

Stelle dich dabei einfach mit leicht geöffneten Füssen (am besten Barfuß) und mit leicht gebeugten Knien auf den Boden. Die Arme hängen einfach locker am Körper und schliesse die Augen: spüre den Boden unter deinen Füssen und dann fange an leicht aus deinen Knien heraus zu wippen und lass einfach mal diese Vibration durch deinen ganzen Körper gehen. Lasse deinen Körper weich und locker mit diesen Mikrowippbewegungen mitschwingen und halte auch deinen Kiefer, Kopf und Schultern locker. Fange an deinen eigenen Wipp- und Schwingungsrythmus zu finden der auch mal stärker und immer wieder variieren kann und spüre einfach nach welche Bewegungen dein Körper jetzt gerade machen möchte. – Atme tief durch dabei und dann lass einfach wieder deine Bewegungen und Vibration sanfter werden und langsam ausklingen bis dein Körper wieder zur Ruhe gekommen ist. Halte die Augen noch einen Moment geschlossen und spüre nach. Wie fühlst Du dich jetzt. Hat sich etwas verändert? 

Was ist wirklich cool an diesen Portaltagen?

Wenn Du auf dich achtest und nicht zu viel Widerstand an den Tag legst oder schon entsprechend „eingeschwungen“ bist, kannst du an diese Tagen mittels besserem Zugang zu deinem erweiterten Bewusstsein ebenso vermehrt Energie und Freude verspüren und auch durch die intensivere Wahrnehmung mehr und mehr in das Vertrauen und in die Verbindung zu Dir und deiner Seele finden.

Statt dich daher von den evtl unangenehmen hochkommenden Gefühlen oder der Müdigkeit herunter ziehen zu lassen – Geniesse diese besondere Zeit, achte auf dich und erkenne in ihr das besonders Wertvolle. ♥️

Deine Ariane Svariana

/von

KRAFTQUELLEN finden und aktivieren

UNSERE KRAFTQUELLEN

Wir befinden uns in einer Zeit, in welcher jeder von uns auf Kraftquellen angewiesen ist.
Sicherlich sind die Umstände und wie der Einzelne, aufgrund seiner eigenen persönlichen Glaubensmuster und geprägte Überzeugungen damit umgeht, unterschiedlich. So geht jeder anders mit den aktuellen Umständen um. Doch wie auch immer Du mit dem, was gerade so um uns herum passiert, umgehst. So bin ich davon überzeugt, dass jeder von uns, auch Du, Unterstützung aus den uns gegebenen Kraftquellen gebrauchen kannst.

Du gehörst zu den Menschen, welche die Dinge um sich herum als Chaos wahrnehmen? oder

Du nimmst das Chaos in dir drinnen wahr?

Vielleicht weißt Du bereits, dass sich erst aus dem Chaos wieder Neues ordnen kann. Wälder müssen manchmal brennen, um neue nahrhafte Erde für neue Bäume zu schaffen. Wenn Du meine letzten Blogartikel gelesen hast, dann weißt du, dass Du wenn Du das Chaos wahrnimmst, sicherlich an einem Wendepunkt (egal ob innen oder aussen) stehst. Und wenn dieser dich gerade vielleicht im wahrsten Sinne des Wortes ver- rückt macht – dann ist dies genau das, worum es geht!
Es geht in solchen bewegten Zeiten tatsächlich darum, etwas zu verrücken, neue Perspektiven einzunehmen und sich erlauben, den eingetretenen Pfad zu wechseln.

Wer kennt das nicht, wenn man plötzlich das Gefühl hat, dass die Möbel irgendwie nicht mehr am richtigen Platz stehen und wir anfangen unsere Wohnung umzudekorieren. Wir krempeln die Ärmel hoch und schieben die Regale von einer zur anderen Seite…
Um neuen Pfad zu finden benötigt es ebenso ein klein wenig Anstrengung – aktuell für viele sogar eine ganze Menge Anstrengung. Das ist der Grund warum ich dir heute aufzeigen möchte, wie Du Ressourcen und Kraftquellen aktivieren kannst, um leichter neue Perspektiven annehmen zu können:

Wir bestehen auf der Erde wandelnd aus 4 Grund-Körper-Einheiten:

A) Dein physischer Körper
B) Dein intellektueller Körper (Verstand)
C) Dein emotionaler Körper (Gefühl)
D) Dein energetischer Körper

Kraftquellen bzw. Unterstützungsmöglichkeiten der einzelnen Körper:

A) Dein physischer Körper zB unterstützt Du mittels:

– Ernährung:
1.) Energiereiche Nahrung mit Biophotonenenergie. Obst und Gemüseformen und soviel wie möglich raw, da dies noch die ursprüngliche Lichtenergie enthält und nicht todgekocht wurde, Kräuter und Gewürze sowie Wasser.
2.) Achte auf ausgedehnte Essenspausen, damit immer eine Entgiftung des Körpers möglich bleibt (aktiviert das Immunsystem und reguliert unsere ganzen Stoffwechselvorgänge).
– Bewegung: Aktiviert deinen Stoffwechsel und stärkt dein Immunsystem. Mit entsprechender Achtsamkeit und Wahrnehmung über das Körperspürbewusstsein stärkst Du deinen inneren Zugang zu Dir.
– Entspannung:
1.) Mit Hilfe von Atem, Achtsamkeit, Meditationen und Frequenzen kannst Du in den gewünschten Entspannungszustand kommen, in welchem Du deinen Parasysmpatikus und Vagusnerv (Selbstheilungsnerv) stärkst.
2.) Entspannter Schlaf in welchem Du deine Batterien wieder aufladen und Tagesanspannungen entladen kannst. Er entscheidet darüber, ob Du am nächsten Tag genügend Resillienz aufweisen kannst. Hier geht es weniger darum wieviele Stunden Du geschlafen hast, sondern wie entspannt Du während deiner Nachtruhe warst. Selbst wenn kaum schläft aber die ganze Nacht in einem Tiefenentspannten Zustand verbringst bist Du am nächsten Tag wieder fit.

B) Dein intellektueller Körper (Verstand):

der vorallem in der heutigen Zeit gerne die Kontrolle über alles hält, zehrt von Kraftquellen wie: Meditationsformen (für Raum und Ruhe), Fokussierung, Achtsamkeit, Bewusstwerdung, Atem, Bewusstseinscoaching – Er ist sehr eng verbunden mit dem emotionalem Körper…

C) Dein emotionaler Körper (Gefühl):

kann unterstützt werden mit
1.) Schwingungsmusik um uns wieder an unsere Urschwingung zu erinnern, sich selber Gutes tun, gute Gefühle kultivieren wie zB Dankbarkeitstagebuch führen, Coaching,
2.) dem Anblicken und Annehmen von schmerzhaften Gefühlen, um hinter diese zu blicken statt dich in diese panisch zu verwickeln. Dies unterstützt dich besonders mit Ängsten (Illusionen welche wir uns selber aufbauen bzw. selbsterfüllenden Prophezeiungen) neu umzugehen. Glaubensmuster erkennen und transformieren.
3.) Körperspürbewusstsein kultivieren, um den physischen Körper wieder mit dem emotionalen zu verbinden. (zB mit Massagen, tanzen, und Übungen zur Bewusstwerdung deines Körpers). Wusstest Du dass dein Körper während einer Umarmung bereits nach 20 sec das Glücks- und Bindungshormon Oxyticin ausschüttet, welches dich in einen beruhigten und ausgeglichenen Zustand versetze.

D.) Dein energetischer Körper:

zehrt von universellem Qi Gong, Schwingungsmusik, Chakra-ausgleich und -aktivierung, Heilfrequenzen welche ausgleichend wirken über Steine, Farben, Düfte, Sound, Radionik…um unsere ursprüngliche Schwingung wieder wahrzunehmen und in die Verbindung mit deinem Sein und dem göttlichen Funken zu gehen. Zusätzlich findest Du Unterstützung im Intuitionstraining, welches dich wieder in das Vertrauen zu deinem Bauchhirn (Gefühl) führt.

Wenn diese einzelnen 4 Grund Körper kohärent miteinander schwingen, sind wir in unserer absoluten Kraft und haben auch Vertrauen und Zugang zu unserem inneren Wissen. Viele Kraftquellen setzen nicht nur an einem bestimmten Körper an, sondern unterstützen auch die anderen 3 mit. Wenn Du in deiner inneren Kraft bist wirst Du die Wurzel vieler Dinge, die dich im Aussen getriggert haben, auch in dir selbst erkennen. Damit wirst Du vieles verstehen. Und damit möchte ich meinen heutigen Blogartikel für Dich beenden:

„Du kannst nicht alles verändern,

NUR DICH SELBST.

Doch meistens verändert das dann alles.“

 

Deine Ariane Svariana ♥️

/von

Wie kommst Du in eine hohe Schwingung?

…oder warum lebst Du im Paradies?

Vor kurzem stellte mir jemand die Frage : „Wie komme ich in eine höhere Schwingung?“.

Gerne beantworte ich als Coach Fragen mit Gegenfragen: „Warum lebst du in einem Paradies?      

bzw. was macht dein Paradies aus?“

Warum diese Gegenfrage? – Lese einfach mal weiter…

„Wild und frei“

oder

warum ich empfinde, dass ich im Paradies lebe…

Wenn ich rein spüre, warum ich im Paradies lebe, dann nehme ich wahr, dass ich für mich optisch gesehen eigentlich schon fast immer im Paradies gelebt habe:

Ich wuchs mit viel Natur, mit Tieren, Pferden und Hunden auf….

Ich genoss in meinen 20igern ein paar Jahre ein aufregendes Grossstadtleben… 

Ich lebte mit ca. 30 Jahren ganze 2,5 Jahre sehr autark auf einer Insel im indischen Ozean…

Ich lebte fast 28 Jahre in Spanien in einem Palast mit wunderschönem Meerblick und Swimmingpool…

Ich arbeitete selbständig auf einem traumhaften Fincaanwesen mit vielen Palmen und unglaublichem Blick in einem Naturschutzgebiet…

Trotzdem war es bisher meist nur ein „fast“ Paradies… nämlich nur dann, wenn ich mich auf all die schönen Dinge konzentrierte und einlassen konnte .:) – Leider hab ich mich viel zu oft ablenken lassen von all den vielen Problemen rundherum! Und ich sah dann zusätzlich noch soviel Anderes, was ich glaubte dringend zu benötigten, um wirklich endlich 100%ig glücklich zu werden.

Was zeichnet für mich persönlich mein jetziges Paradies aus:  

  •  Ein Klima, in welchem es möglich ist, sich ständig direkt in der Natur aufzuhalten und zu leben – genau genommen Tag – und Nacht. Lediglich ein Dach über dem Kopf, aber keine geschlossenen Räume im üblich gewohnten Sinne…
  • Mittendrin zwischen vielen Tieren, morgens geweckt zu werden mit wildem Vogelgezwitscher und Affengebrüll, und bei Sonnenuntergang wieder die Gespräche der Tucane und Papageien, die zwischen den hohen Bäumen, welche mich umgeben, wild hin und herfliegen…
  • Nachts ein Grillenzirpen oder ein Quaken von Fröschen und das Rauschen des Meeres, welches nur 400 m entfernt liegt und in welches überall Flüsse und Bäche aus den Gebirgen hinter mir münden…
  • Viel Sonne und aber auch viel warmer Regen und diese üppige Pflanzenwelt die daraus spriesst…
  • Früchte mehr als genug: Papaya, Ananas, Avocados, Bananen, Passionsfrucht und noch soviel verschiedenes mehr…
  • wunderbare Menschen, gelassen und glücklich, auch wenn diese hier sehr viel weniger an materiellen Dingen haben, wie in manchen anderen Flecken der Erde. Doch wird man hier von den Geschenken der Erde reichlich versorgt und viele Menschen hier wissen dies tatsächlich immer NOCH…zu schätzen.
  • Ausserdem benötigt man eigentlich gar nicht so viel wie wir immer glauben. Die KonsumSUCHT welche nach Konsum sucht, darf gehen. Und nein, die gebratenen Tauben fliegen einem hier trotzdem nicht einfach so in den Mund (GOTTSEIDANK) – vieles gibt es hier nicht. Doch dafür gibt es hier noch genug – „Zeit“  – Zeit zum atmen und Zeit die man sich hier nehmen kann um immer wieder bei sich anzukommen. Die Zeit findet hier, neben den Geschenken der Erde, einen grossen Respekt…
  • Ich trage leichte Kleidung und fühle diese wunderbaren Farben und diese starke Energie dieser reichhaltigen Natur um mich herum und das ständig… 
  • Unsere Haustiere sind neben unseren 3 Hunden, 2 Opossums, vielen Agutis die sich von unserem Biomüll ernähren, Eichhörnchen die gerne die Kokosnüsse knacken, Tucane, Papageien, rote und gelbe Vögel, eine kleine gelbe Schlange die vor meinen Augen im Baum lebt und natürlich auch Ameisen und Spinnen, kleine Frösche, grosse Iguanas, die sich einfach ab und zu so vom Baum fallen lassen um einen kleinen Spaziergang durch das Gras zu machen…. aber auch Pferde die hier frei umherlaufen und die Nachbarsgärten abgrasen…
  • Ich arbeite grundsätzlich auf der Terrasse im Freien….UND ich liebe meine Arbeit…
  • Ich schlafe in einem minimalistischen Natur-Holzhaus und wenn ich morgens meine Augen öffne, befinde ich mich in einem offenen Raum, mitten in der Natur und wenn ich Abend meine Augen schliesse dann sehen die Sterne dabei zu…

Wie fühlt sich dies für dich an, wenn Du dies liest? Möglicherweise sind unsere Vorstellungen vom Paradies nicht die gleichen. Daher geh einfach mal in dich, was DEIN Paradies ausmacht. Für mich ist meines kaum zu beschreiben so wunderschön ist es und trotzdem hat es gedauert bis ich mir wirklich jedes Augenblickes hier bewusst wurde. Gehetzt und getrieben von der „anderen“ Welt war mein System fast blind diese Schönheit dieses immerwährenden Augenblicks ständig wahrnehmen zu können…

Wie meine Enkelin es hier so schön darstellt, „mit der Feder im Haar und dem Handy in der Hand“, arbeite ich natürlich auch hier mit moderner Technik. Doch alles in meinem Rhythmus, denn hier gibt es nichts, was nicht auch morgen erledigt werden könnte, „wenn Gott will“. Die zweitliebste Satzendung der Costaricaner nach dem „Pura Vida“ – und jetzt wisst ihr auch, wo ich gerade mein Paradies gefunden habe. Tatsächlich spielt es auch eine grosse Rolle nicht nur sich und seine ureigene Seelenschwingung wieder zu finden, sondern deren eigenen inneren Rhythmus zu achten und Wert zu schätzen.

„Daher lasst uns wild und frei sein…. und vor allem lasst es uns schätzen!“

Was ich damit sagen will ist:

„ich weiß, mein persönliches Paradies klingt nicht nur für mich paradiesisch, sondern das ist es sicherlich für viele Andere auch. Trotzdem könnte ich auch hier mein Augenmerk auf genug Probleme lenken!!!  –

Doch um in die Kraft der hohen Schwingung kommen, ist es wichtig, dass Du danach Ausschau haltest:

Was Du hast !!! nicht was Du suchst !! – Wenn Du dir dessen bewusst wirst, was Du hast – ziehst du automatisch mehr davon in dein Leben – probiere es ! – Es funktioniert wirklich!“ 

Um es vielleicht noch besser zu verstehen was ich meine:

In der Zeit, als ich autark mein Paradiesleben auf einer damals noch ziemlich unberührten Insel im indischen Ozean gelebt hatte, habe ich „zugesehen und beobachtet“ wie das Paradies zerstört wurde: Innerhalb kürzester Zeit kam der Konsum auch dort an. Das geschah damals vor allem und zuerst in der Form von einem Fernseher. – Plötzlich stand in oder vor jeder einfachen Hütte ein grosser Bildschirm der die Einheimischen aufgeklärt hatte wie das Leben zu sein hat um glücklich zu sein und so gab es plötzlich jede Menge Antennenwälder auf den Hütten im Paradies….

…Dann ging es weiter – der Fischer hat nicht mehr soviel Fische gefangen, wie er benötigt um seine Lieben zu ernähren. Er hat jetzt angefangen soviel er konnte zu fangen – denn er konnte ja plötzlich mit der Zivilisierung auch eine Gefriertruhe kaufen, in welcher er all die vielen Fische einfrieren konnte, um viel mehr davon zu verkaufen. Diese Truhe kaufte er natürlich auf Kredit – was ihn in Abzahlungsschwierigkeiten brachte. Somit arbeitete er jetzt zusätzlich im Strassen- und Häuserbau – das hatte ihn gestresst und scheinbar konnte er das Fischen und sein Leben nicht mehr so geniessen wie vorher, denn er fing an viel zu viel zu trinken…. das Ende der Geschichte kennt jeder von uns ohne dass ich es weiter ausführen muss.

Natürlich erkannte ich, dass hier etwas nicht in Ordnung war und mein Augenmerk lag auf dem Verlust des Paradieses – und hat mein Leben trotz der vielen wunderschönen Naturerfahrungen weiter geprägt. Auch ich hab mich beeinflussen lassen von immer Weiter, immer Höher und immer Mehr und ich war irgendwie nie so 100% zufrieden mit dem was war. Mein programmiertes Glaubenssystem zeigte mit dem Finger auf die Wunde – Bezahlt hatte ich dies u.a. mit Teilen meiner Lebensfreude und… meiner Schwingung.

Glücklicherweise war ich bereits seit meiner Kindheit in einem Berufsfeld der Heilung und Reflektion unterwegs, was mich mehr und mehr ankommen hat lassen. Jetzt wo ich aktuell gerade in Costa Rica lebe – in dem Paradies, von dem ich geschwärmt habe, könnte ich wieder fast exakt die gleichen Augenmerke auf Dinge legen, wie ich es vor 30 Jahren bereits gemacht habe. – Doch ich habe gelernt und eine neue Spielwiese gefunden, nämlich mein geschätztes Paradies und all die wunderschönen Dingen die Pachamama bietet… daher

„Lasst uns unsere Schwingung erhöhen, indem wir wieder ankommen in unserem Ursprung und lasst uns schützend unser Augenmerk darauf halten“ – um auch das zu ehren und zu nähren was uns Mutter Natur schenkt! – um unser eigenes inneres Wissen wieder zu stärken – um wieder in unsere eigene innere Kraft zu finden! -In Verbindung mit der natürlichen Schöpfung! – „Wild und Frei“

Ab dem 27.3. gibt es noch einmal den Svariana Essence Healing Kurs: „Finde die Wahrheit IN Dir“ kostenfrei online und live zum testen – Sei mit dabei wenn Du möchtest und klicke dazu hier…

♥️“Komme wieder an in deiner ursprünglichen Essence “ – erhöhe deine Schwingung und ziehe auch Dein Paradies in dein Leben.♥️

Alles Liebe und Pura Vida, Ariane Svariana ♥️

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