Krise oder Chance?

Krisen zeigen sich manifestiert im Aussen, lange nachdem sie sich in unserem Inneren ausbreiten durften. Sie haben in unserem Inneren Räume besetzt und ein Chaos hinterlassen. Alles was wir nicht aufgeräumt haben, fliegt uns immer wieder um die Ohren und stürzt uns in letzter Konsequenz in Krisen im Aussen, bis wir bereit sind wieder in uns aufzuräumen.

Krisen sind immer eine Chance auszusteigen aus deinen alten Stiefeln, die dich jetzt nicht mehr tragen. Das Umsehen nach Neuen Schuhen ist der Moment, in welchem Du Dir bewusst machen kannst, wie diese dir für deinen weiteren Weg dienlich sein können.

In erster Linie sollten die „Neuen“ sich für dich gut anfühlen oder?

Vielleicht haben die Alten auch schon eine ganze Zeitlang gedrückt und haben sich so ausgelatscht gar nicht mehr sooo gut angefühlt?  Mit den ausgedünnten Sohlen hast Du inzwischen viele Steine inzwischen schmerzhaft gespürt? Vielleicht haben sich aber auch deine Füsse einfach verändert? Eine neue Passform wäre viel idealer?

Dies ist der Moment, in sich zu gehen, reinzufühlen, wie sich die Alten tatsächlich angefühlt haben und sich Gedanken in Bezug auf Verbesserungsmöglichkeiten zu machen richtig? – Darum geht es nämlich in Krisen! Sie begleiten uns und zeigen uns Unordnung auf. Manchmal solange, so schmerzhaft und so intensiv, bis wir bereit sind uns kapitulierender Weise hinzugeben um endlich Perspektiven zu wechseln und die Dinge neu zu betrachten.

Krisen kennt man auch aus der Homöopathie und Naturheilkunde. Hier spricht man von Heilkrisen – das sind die Phasen, wo mancher Patient das Gefühl hat, dass alles schlimmer wird – der Körper aber in Wirklichkeit aufgefordert wird, alles einzusetzen um in die Heilung (in die „Wieder- Ganz- Werdung“) zu gehen. 

Durch Krisen hindurch zu kommen, ist meist ein Kraftakt, in welchem es darum geht, nicht aufzugeben, sondern Energien neu zu ordnen. Es ist nötig sich zu adaptieren – hört man häufig. Wichtig ist hier nicht zu resignieren, sondern die Krise zu nutzen. Es geht darum zu verstehen, wie sie zustande kommen konnte, was die tatsächlichen Ursachen sind und was wir daraus lernen können, um sich weiter zu ENT-wickeln.  Dann wird die Krise nämlich zur Chance etwas zum Besseren zu verändern. Darauf zu achten, dass Du dich nicht in diesem Akt als Opfer verlierst um zu warten, bis dir irgendwer auf die Beine hilft, sondern dich umzusehen und reinzuspüren in welcher positiv veränderten Form es möglicherweise jetzt weitergehen darf… 

Sind wir zur Kapitulation bereit, ALTES gehen zu lassen, darf sich unsere Perspektiven neu ausrichten und wir können mit NEUEM belohnt werden. – Doch wir sind immer zur Mitarbeit aufgefordert:

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Mach eine Liste: 

Ziehe ein Resume vom Alten und was du tatsächlich für dich benötigst….  

– Was ist dir wirklich wichtig für die Zeit nach der Krise…

– Und was könntest Du vielleicht sogar verändern bzw. ist veränderungsbedürftig, weil es DIR eigentlich gar nicht wirklich so gut getan hat

  • Werde dir hier deiner Wahrheit und Authentizität bewusst und antworte aus deinem Inneren heraus:

– Nehme dir dazu etwas Zeit und suche einen Raum auf, in welchem Du nicht gestört wirst.

– Wenn Du kannst zünde dir eine Kerze an und/oder ein Räucherstäbchen                                                                                                                                                                          

– Mache es dir bequem und spüre deinen Atem…. Wie er durch dich fliest und dich beatmet, ganz automatisch. Nehme einen tiefen Atemzug…

– Dann spüre deinen Körper, wie fühlt er sich gerade an – was hat er alles auf sich genommen die letzten Jahre. Wo zeigt er dir Erholungsbedarf oder Schmerz vielleicht…

– Schenke ihm jetzt für einen Moment deine ganze Aufmerksamkeit und spüre ihn….

Dann nehme den Kontakt zu deinem authentischen ich auf und frage es:   

– Was benötigst Du gerade?…….möglicherweise ist es gerade total zufrieden und benötigt nichts – nur Dich – deine Aufmerksamkeit :)…

– Frage Dich weiter – was glaubst Du benötigst Du für die Zukunft? – und höre auf dein Innerstes… – und schreib auf deine Liste:  

– Was benötigst du zum schlafen und zum leben…

– Was möchtest du gerne machen… (hier haben wir gerade mal unsere Lieblingsbeschäftigungen vielleicht zum Hobby werden lassen, wenn wir Glück haben)

– Wie würde ein optimaler Tag für dich aussehen… Welche Eigenschaften haben diese Aspekte die du in deinen optimalen Tag eingebaut hast – um was geht es dir tatsächlich!

Wenn Du deine Liste hast dann schau dich um – was hast Du bereits und was könntest du jetzt noch ändern?

Gerne lasse ich dich an meiner persönlichen Liste teilhaben:

– ich bin dankbar für einen Platz der trocken ist und überdacht, der mich schützt vor Regen, Sonne, Wind und Kälte…

– ich benötige Wasser und Licht zum Leben was ich habe und habe auch Nahrung im Überfluss…

– ich benötige einen Rückzugsort in welchem ich Ruhe finde um mit mir selber leichter in Dialog gehen zu können…

– ich liebe es Menschen weiterhelfen zu können und sie in Zeiten der persönlichen Entwicklung mit begleiten zu dürfen um sich auszutauschen, zu reflektieren und Antworten/Verständnis/Vergebung zu finden…

– aktuell bin ich dankbar für meinen Computer und die Möglichkeit des Internets um das Coachen anderer Menschen in vollen Zügen leben zu dürfen…

– ich möchte weiterhin die Sanftheit, das Spiel und die Lebendigkeit der Natur spüren und spüren ein Teil von ihr zu sein…

– ich liebe es glückliche und selige Wesen um mich zu haben…

– ich bin dankbar für meine Gesundheit und meine Familie und deren Gesundheit- ich fühle mich geborgen und aufgehoben im Schoss von Pachamama…

Bis jetzt muss ich erkennen, dass ich das, was ich wirklich benötige, alles habe….  und damit auch die Zeit und Musse,  die Liebe zu meinem Selbst zu geniessen…         Mir den Raum zu nehme meine Freiheit zu leben und das Leben dankbar zu feiern und mich jeden Tag zu freuen weiter zu lernen… und den Kreis wieder zu schliessen einfach dankbar zu sein.

Wie sieht deine Liste aus? Ist sie aus deinem authentischen Ich entstanden? Oder aus deinem alten Glaubenssystem? – Lebst Du das Leben, das Du wirklich leben möchtest? 

Selbstverantwortung bedeutet die Freiheit, das Leben zu leben das Du leben möchtest. Erst wenn Du bereit bist zu 100% die Verantwortung zu übernehmen, für das was dir widerfährt, trittst du vollständig aus der Opferrolle, um dein Leben in deine eigene Hände zu legen.

- Änderst Du deine Wahrnehmung ändert sich deine Realität - 
Deine Wahrnehmung wird in jedem Moment zu deiner Wirklichkeit 

Unsere Welt ist das Resultat unserer (auch unbewussten) Gedanken:

Wie können wir dies für uns unterstützen?

1.) Bewusstswerdung unserer Gedanken

2.) Bewusstwerdung der sowohl guten Manifestierungen in unserem Leben und aber auch der nicht so liebsamen Situationen, um sich aus diesen heraus zu ENT-wickeln. Jede Situation, die uns begegnet, ermöglicht uns die Erinnerung die diese Situation erzeugt hat zu erkennen und zu festigen (Dankbarkeit) oder zu reinigen… (über das Verstehen/Vergeben.)

 

Mit der Bewusstwerdung wenden wir uns dem zu, was ist – unserem Inneren – unserer Quelle – unserer Essence.

Wenn Wir uns diesem wieder zuwenden, es pflegen und gespeicherte Erinnerungen welche uns zu nichtdienlichen Glaubensmustern führten transformieren lernen, uns nähren, und unsere Liebe zu uns wieder entdecken, sind wir fähig auch alles um uns herum wieder zu lieben. 

Unsere gespeicherten Erinnerungen, welche wir auf unserer Festplatte haben erschaffen unsere Gedanken. Es funktioniert wie in einem Garten.  Du kannst das Unkraut jäten: Du findest zu den dir nicht dienlichen Gedanken die entsprechenden Erinnerungen und transformierst sie. 

Hier kannst Du dir auch wieder eine Liste erstellen der Gedanken, die dich persönlich nicht dienen, indem sie dich daran hindern dich zu lieben zB:

– ich bin zu dick, zu hässlich, zu alt, zu dünn…

– Ich werde schnell wütend, traurig, kraftlos…

– Ich bin unordentlich, zu bequem, dumm…

– das hätte ich anders machen oder sagen sollen…

Versuche mit dieser Liste zu arbeiten und Verständnis/Vergebung für dich zu entwickeln, dass Du so negativ über dich selber denkst. 

Kleiner Zusatztipp:

Es gibt einen Meridianpunkt an deiner Handkante den Du zusätzlich beklopfen kannst um deine Einstellung zu dir zu ändern: „Auch wenn ich glaube ich bin zu dick…. etc…. Liebe ich mich trotzdem so wie ich bin“…

Die Welt, wie wir sie wahrnehmen ist die Schöpfung unserer Gedanken

Wenn wir also wirklich etwas in unserem Leben verändern wollen, müssen wir aufhören im Aussen nach den Schuldigen zu suchen – sondern in unseren Gedanken danach suchen 🙂 

Wenn Wir lernen unsere Gedanken bewusst wahrzunehmen und sie wenn nötig zu verändern (in dem wir sie verstehen lernen- nicht ignorieren!), wird sich unser Innerstes mit verändern und damit wird sich unsere Welt im Aussen verändern.

Lerne also für dich liebevoll und besser zu sorgen und verbinde dich mit dem was Du wirklich bist. 

Wenn Du dazu Unterstützung benötigst – übernehme die Verantwortung und hole sie dir! Du kannst dich gerne bei mir zu einem ersten freien Coachinggespräch melden. – Informationen zur Ausbildung zum holistischen Heilbegleiter und Bewusstseinscoach findest du hier 

/von

Selbstheilung & Transformation zu deinem „authentischen Ich“ – in nur 5 Schritten

Zu 97 % werden wir von unserem Unterbewusstsein gelebt. Erfahre wie du in nur 5 Schritten dieses positiv beeinflussen kannst…       

Unser Unterbewusstsein kennt keine Zeit und es kann nicht unterscheiden zwischen Glauben und Realität – deshalb können wir UNS und unser Unterbewusstsein mit einem Geist Übungs-Training in nur 5 Schritten umprogrammieren.

 

„Unsere Gedanken bestimmen die Realität“ Dieser Spruch ist inzwischen bei den meisten Menschen angekommen. Trotzdem leiden viele Menschen immer noch in ihrem emotionalen Chaos vor sich hin. Sind auf der Suche nach Befreiung und einem glücklichem Leben und stolpern dabei über Religionen, Gurus, Pillen und sonstigen Rettern, obwohl Bewusstsein und Verständnis richtig angewendet bereits ein Leben in Frieden und Freude schenken kann. Welche 5 Schritte dich dabei unterstützen, dass DU wieder Herr in deinem Haus wirst und nicht deine Gedanken das Zepter führen, erfährst du jetzt:

1.) Entscheide Dich NICHT zu DENKEN! 

Denken ist zu einer Sucht unserer heutigen Zivilisation geworden. Unsere linke analytische Gehirnhälfte wird heutzutage von Klein an intensivst trainiert, während die Rechte, die  Wahrnehmende, bei vielen Menschen verkümmerte. Und so DENKT unser Geist ER könne alle Probleme lösen, indem er einfach nur den ganzen Tag darüber nachdenkt. Weil er als Analyst absolut von sich überzeugt ist und ja nur unser Bestes will, nämlich das, was er ursprünglich anfing zu glauben und uns jetzt ständig erzählt. Ohne es grossartig zu merken, werden wir von unseren Glaubensmustern und Überzeugungen gelebt. Was nicht so schlimm wäre, wären diese alle positiv geprägt. Was sie aufgrund unserer gelebten Erfahrungen aber meistens nicht sind. – Lege immer wieder Achtsamkeitspausen ein, in welchen Du versuchst NICHT zu DENKEN und stattdessen WAHRNEHMUNG praktizierst, anstatt zu DENKEN. Kultiviere diese Achtsamkeitspausen der Wahrnehmung!

2.) Wenn Du Denkst – mache dir BEWUSST, WAS Du DENKST!

Unser Denken wird in erster Linie von unserem Unterbewusstsein beherrschst. Wir erschaffen uns also unsere Realität und ziehen Dinge in unser Leben, welche aus der Quelle unserer unbewusst entstandenen Überzeugungen sprudeln. Versuche dein Bewusstsein dahingehend zu trainieren, dass Du möglichst viele deiner Gedanken bewusst wahrnimmst und reflektieren kannst. Speziell dann, wenn Du dich gestresst und unwohl fühlst. Denn unsere Gedanken erschaffen Emotionen, welche uns als Wegweiser zu den nicht dienlichen Gedankensformen führen. Positive Gedankenformen, welche uns fröhlich stimmen dürfen bleiben, da sie in jedem Fall der Herzöffnung dienen, welche uns wiederum dabei unterstützt auch unser Selbst über unser höheres Bewusstsein zu erreichen. Doch sei dir also möglichst oft gewahr, wenn bzw. wann Du ins Jammern, Leiden udgl. abrutscht.

3.) Übernehme VERANTWORTUNG über deine Gedanken!

Wenn Du nicht dienliche Gedankenformen in deinem Kopf ertappst, dann schaffe zuerst Abstand und Raum durch einen von dir erschaffenen Moment. Ich empfehle jedesmal, wenn Du dir einem destruktiven Gedanken bewusst wirst, zB ein Armband, Ring, Uhr, von einem Handgelenk zum anderen zu wechseln. Damit erschaffst Du dir einen bewussten Moment – „ATME“, und dann versuche herauszufinden, was hinter diesem Gedanken liegt:

– was ist der Grund, dass Du so denkst?

– ist es wirklich wahr, was Du denkst?

– wie fühlt sich dieser Gedanke für dich an?

– wie würde sich dein Leben ohne diesen Gedanken anfühlen?

– oder was würde passieren, wenn Du einen positiven oder verständlichen Gedanken zu dem Thema hättest?

Meist können wir über das Reflektieren von nicht dienlichen Gedankenformen zumindest eine Art von Verständnis entwickeln. Die kann sich neutralisierend auf unseren Zustand und unsere Schwingung auswirken, um nicht weitere negative Gedanken anzuziehen.

4.) Allgemeine Gedanken-Hygiene: Entziehe „nicht dienlichen“ Gedankenformen den Nährboden

Dies geschieht in dem du Ausschau nach neuen Gewohnheiten haltest. Meistens sind verselbständigte Gedankensformen mit wiederkehrenden Situationen verknüpft. So wie wir automatisch beim Autofahren den Gang wechseln, wenn wir auf eine rote Ampel zufahren, so erscheinen Gedanken in ganz bestimmten Situationen aus unserem Unterbewusstsein. Wechsel soviel  Situationen wie möglich, welche immer wieder negative automatisierte Gedankenformen erschaffen. Ertappst du zB immer negative Gedankensformen, wenn Du deinen Putztag hast, dann ändere mal komplett die Herangehensweise. Oder wenn Du dich immer über deinen Chef ärgerst, wenn du ihn siehst, dann stelle Dir jedesmal, wenn du ihm begegnest (geistig oder physisch) vor, er wird von einer aufgehenden, warmen und dich nährenden Sonne begleitet, welche gerade auf dich ihr strahlendes Licht wirft. (oder etwas ähnliches : zB dein geliebtes Haustier steht direkt neben ihm und lacht dich an…..) Es benötigt nur einen Moment des positiven Herzensgefühls um deine Schwingung in diesem Moment zu verändern. Du wirst dich wundern wie schnell sich die Atmosphäre zwischen Dir und deinem Chef verändern wird…. 

5.) Sorge für deinen Geist 

Es ist wie beim Körper – Entsorge zuerst alles, was zu viel oder toxisch ist und gehe auf Diät:

– gehe auf Nachrichtendiät (Egal ob es die neuesten Klatschnachrichten der Nachbarin sind oder ob TV, Radio, Zeitungsnachrichten etc….)

– fahre bewusst Reize herunter und konzentriere dich nur auf angenehme Wahrnehmung, in dem du zB die Augen schliesst, um einen herrlichen Duft wahrzunehmen. Oder mit geschlossenen Augen einfach nur deinen Atem wahrnimmst und mit dir verbunden deinen Körper wieder besser spürst…  

– versuche dich in verschiedenen Meditationspraktiken und finde heraus, welche dich besonders inspirieren…

Dann fülle dich mit schwingungserhöhenden Dingen, welche deine eigene Lebensenergie aufladen:

 

– Kultiviere Dankbarkeit (hole dir regelmässig die Dinge ins Bewusstsein, welche dich dankbar berühren, zB mittels eines kleinen Dankbarkeitstagebuch, in welches du täglich Dinge reinschreiben kannst welche dich dankbar fühlen lassen (auch wenn es immer die gleichen Dinge sind, solange du damit in eine emotionale Berührung gehen kannst)

– Umgebe und beschäftige dich mit schwingungserhöhenden Dingen wie zB:  Sonnenlicht, harmonische Musik, Blumen, Tiere, Lachen, Singen, gesunder Schlaf… was fällt dir noch dazu ein 🙂

 

Der wichtigste Tip zum Abschluss dieser 5 Trainigsübungen

Bleibe am Ball, wenn sich das alte System wieder meldet. Unsere Gedanken sind Resultade unserer entstandener Glaubensmuster und Überzeugungen, welche eine bestimmte Schwingung mit sich tragen. Wenn wir diese ändern und erhöhen wollen heißt es für einen kompletten Zeitraum von mindestens 3 Wochen am Ball zu bleiben. Dann zeigen sich meistens die ersten Resultate und Lichtblicke einer fühlbar höheren Schwingung, welche DU im Ursprung BIST!

DEINE ARIANE SVARIANA

Du interessierst dich für die Ausbildungen der SEH-Academy? Lerne über die Selbst – Heilungs -Werkzeuge der neuen Zeit und wie du sie nutzt.

Erfahre wie auch du das unsichtbare Informationsfeld sichtbar machen kannst und wie du mit Hilfe dieses Felde für „Ausgleich“  und  „wieder Ganz-Werdung = Heilung“ sorgst.

Die 4 monatige Ausbildung zum zertifizierten „SEH-holistischer Heilbegleiter und Bewusstseinscoach“ findet online und mit wöchentlichen Livezooms statt. Die Livezooms werden aufgezeichnet, falls Du mal nicht dabei sein kannst erhältst du Mitschnitte zum Thema.

Nach der Ausbildung findest Du als Bonus eine freie Weiterbegleitung mit Gruppencoachings sowie ein freies Privates Coaching speziell für dich, wo wir dich in der genauen Umsetzung deiner Berufung unterstützen.  Sei mit dabei, Heile dich selbst und heile die Welt – wir freun uns auf Dich !

/von

Wie Du den Prozess der Erwachung aktivierst…

Den Prozess der Erkenntnis, der Erwachung und der Erleuchtung aktivierst Du auf einem Weg nach Innen, zu Dir…

Lange genug haben wir uns im Aussen allenmöglichen anderen Dingen und Menschen überlassen was meist nicht gerade besonders liebevoll für uns war. Das darf sich nun wieder ändern. 

Was ist mit Erwachen/Erleuchtung gemeint?

Die Erkenntnis, dass es neben dem Körper auch noch feinstoffliche Bereiche gibt, kann uns in den Prozess des Erwachens führen. Wir erinnern uns wieder, wer wir wirklich sind.

Deine innere Wahrheit

Heutzutage sind die meisten von uns auf materielle Werte fokussiert. Und so zählt nur das, was man sehen, hören, riechen oder anfassen kann. Wir haben das Gefühl, dass wir wie eine Maschine funktionieren. Wird unser Körper krank, werden die betreffenden Körperbereiche beim Arzt in der „Werkstatt“ wieder gerichtet. 

Doch wir Menschen sind viel mehr als nur unser grobstofflicher Körper. Wir sind feinstoffliche Wesen mit einer Seele, die eine menschliche Erfahrung machen. Auch wenn unser Körper stirbt, ist die Seele, unsere Essence noch da.

Daher lade ich Dich ein, dich auf den Weg nach Innen zu machen zu deiner inneren Wahrheit.

REFLEKTIERE

– Was bringt dich in deinen Körper?

– Was hilft dir wahrzunehmen, wo deine Grenzen sind und was du wirklich willst?

– Wie zeigt sich das in deinem Leben?

Mit der Seins-Erinnerung wächst wieder die Bereitschaft, Verantwortung für dein eigenes Leben zu übernehmen. Daraus wiederum wächst mitgestaltende Schöpferkraft.

Dies beginnt zunächst mit der Präsenz im Körper, welche wir erstmal wieder über unseren bewussten Atem wahrnehmen. Atemzug für Atemzug kommen wir in die Verbindung zu unserem physischen Körpers, unseres emotionalen und auch unseres energetischen Körpers. Wir können bewusst nieder schwingende Energien entlassen und Raum schaffen für unser tatsächliches Sein und Neues kreieren.

Mit der Zeit und des Kultivierens dieser Verbindung, können wir uns immer öfter daran erinnern, wer wir wirklich sind und unsere wahre Natur ausstrahlen. Wir können immer mehr aufwachen vom scheinbaren Traum der Trennung und wieder unseren Platz in unserem physischem Körper einnehmen.

Was erreichst Du damit?

Durch die Verbindung mit der Quelle IN dir steht dir immer Genug für ein erfülltes Leben zur Verfügung. Dein physischer und emotionaler Körper wird sich darüber freuen, wenn er alten Ballast loswerden kann. Du wirst wieder ein selbstbestimmtes Leben in Freude führen.

Dein „Selbst-Bewusstsein“ wächst im wahrsten Sinne des Wortes und du musst dich nicht mehr anpassen oder eine Rolle spielen, sondern kannst dich authentisch ausdrücken und deine natürliche Kraft leben.

Deine wachsende Selbsterkenntnis kann auch dazu führen, dass du dich beruflich verändern magst. Vielleicht verspürst du einen inneren Ruf, dass du deine inneren Schätze mit anderen Menschen teilen magst wenn Du jetzt dein wahres Potential, deine Talente und Gaben erkennst und diese jetzt frei aus deinem Herzen lebst. 

Wie erreichst du dies?

Deine aktuelle Lebenssituation ist immer das Resultat DEINER vorangegangener Entscheidungen und Handlungen. Wenn du etwas in deinem Leben ändern möchtest, kannst du in jedem Moment die Wahl für etwas Neues treffen. Damit sich das Neue dabei dann auch verwirklicht, braucht es deine bewusste Handlung. 

Als Unterstützung sind wie immer Fragen zur Reflektion hilfreich 🙂

  • Was tue ich gerade?
  • Was will ich wirklich?
  • Was brauche ich dafür?
  • Wie würde mein Leben aussehen, wenn es möglich wäre?
  • Wie würde ich mein Leben gestalten?

Daraus darf/kann sich dann eine klare Absicht entwickeln

Oft kann dies schon bei der 2. Frage scheitern, da es meist gar nicht so leicht ist herauszufinden, was wirklich unser Herzenswunsch ist, wenn wir noch nicht wirklich bei uns angekommen sind. 

„Ganzheitlich Sein“ vs „Erwartungen anderer erfüllen und funktionieren zu müssen“.

Das Zweiter hält uns gerne in unseren Gedanken bzw. dem Kopf fest und führt wiederum dazu, dass wir die Verbindung zu uns und unserem Körper verlieren. Die Folge daraus wiederum ist, dass wir dazu verleitet werden, über unsere körperlichen Grenzen hinauszugehen und uns zB zu wenig Schlaf oder Entspannungspausen gönnen oder einfach nicht mehr  wahrnehmen, was unser Körper jetzt braucht und uns gerade wirklich gut tun würde. Wenn ich statt meine Identität zu denken mein Sein bis in den Zellen meines Körpers spüre, darf mein tatsächliches authentisches Selbst-Bewusstsein wieder agieren.

Die Basis und der 1. Schritt ist also immer das

„Ankommen im Körper“

Wenn wir uns von innen heraus wieder wahrnehmen, fällt es uns auch viel leichter wieder ein positives und liebevolles Bild für unser Körpergefäss und uns selbst zu erhalten und dies dann auch nach aussen zu senden um Andere an dieser hohen Schwingung teilhaben zu lassen. Der erste Schritt dazu geschieht über das Körperspürbewusstsein welches Du mit Hilfe des Atem oder aber auch zB über Berührung oder mittels bewegten Meditationen wie Qi Gong, Yoga oder auch Tanzen… – fördern kannst, um dich wieder von Innen heraus zu spüren und innerlich wieder präsent zu sein.

Mehr Information findest du dazu in meinem Online Kurs Angebot: „Svariana Essence Healing – Heilung aus Dir Selbst“ 

 oder auch in der Ausbildung zum „Svariana Essence Healer – Holistischer Heilbegleiter & Bewusstseinscoach“. 

Viel Spass auf deinem Weg nach Innen und bei deinem Erwachungsprozess!

Deine Ariane Svariana♥️

/von

Wenn sich die Schleier lüften…und die Bewusstseinstore sich öffnen

10 Tage Portalöffnung um in (D)ein erweitertes Bewusstseinsfeld zu treten…

Die letzten 10 Portaltage sind gerade vorbei, da sind schon die nächsten wieder da 🙂 – vom 9.-18.Mai. befinden wir uns wieder in 10 aufeinanderfolgenden Portaltagen.

Was bedeutet das?

Portaltage sind nach dem Maya-Kalender Tage, an welchen die kosmische Schwingungsfrequenz besonders hoch ist und diese lässt den Übergang zur anderen Seite sehr fein werden, dh der Matrixschleier ist dann sehr dünn. Ideale Tage um einen Blick ins Feld zu werfen, um dort zu lesen oder um zu channeln  –

„wir hatten heute dazu eine wunderbare schamanische Trancereise welche nur aus Rythmus- und Klangfrequenzen bestand…. und versteckte Bilder aus uns hochholen durfte“:  um verdrängte Dinge zu sehen und zu verstehen, und um diese zu transformieren. Was für eine freudige Energie man wieder fühlt, wenn alte Energie sich vom Acker machen darf, ist wirklich unglaublich und erstaunt selbst mich jedesmal wieder.

Was haben unsere Chakren damit zu tun?

Besonders über die Chakren nehmen wir diese Portaltagenergie verstärkt auf. Deine Chakren unterstützen dich, diese Schwingungsenergie an deinen Körper durchzulassen, um dort für Reinigung und Erneuerung zu sorgen. Daher ist es auch hilfreich deinen Chakren besondere Aufmerksamkeit zukommen zu lassen. Wenn Du möchtest kannst Du dich hierzu von der geführte Chakrameditation mit Klang zur Aktivierung und Reinigung führen lassen, oder dich auch von der Chakramusik mit den Planetenfrequenzen, welche unsere Chakren ausgleichen, unterstützen lassen.

 

Warum werden Portaltage meistens als sehr anstrengend empfunden?

Die Portaltage stellen für uns Phasen der Transformation und Neuausrichtung dar. Gerade nieder schwingende Gefühle in uns werden jetzt hoch getriggert und kommen an die Oberfläche. Daher ist es hilfreich diese Zeit für sich intensiv zu nutzen und auf sich zu achten. Dies kannst Du unterstützen in dem zu dich gut erdest, viel Wasser trinkst und dir Ruhe und Erholung für diese Transformationsprozesse gönnst. Aber auch Übungen um in dein Körperspürbewusstsein zu kommen, oder dich mit der Natur zu verbinden, sowie Meditationen welche dich in den SEINS Flow bringen sind jetzt besonders angesagt.  

Übungen zur Energieentladung

Auch Energieentladung kann hier gut helfen, um diese hochkommenden Altlastenenergie beim „gehen“ und transformieren zu unterstützen… dazu kannst du meine Meridianerweckungsübung aus dem Basic Kurs machen oder diese kurze 2 min. Vitalisierungsübung machen: 

Stelle dich dabei einfach mit leicht geöffneten Füssen (am besten Barfuß) und mit leicht gebeugten Knien auf den Boden. Die Arme hängen einfach locker am Körper und schliesse die Augen: spüre den Boden unter deinen Füssen und dann fange an leicht aus deinen Knien heraus zu wippen und lass einfach mal diese Vibration durch deinen ganzen Körper gehen. Lasse deinen Körper weich und locker mit diesen Mikrowippbewegungen mitschwingen und halte auch deinen Kiefer, Kopf und Schultern locker. Fange an deinen eigenen Wipp- und Schwingungsrythmus zu finden der auch mal stärker und immer wieder variieren kann und spüre einfach nach welche Bewegungen dein Körper jetzt gerade machen möchte. – Atme tief durch dabei und dann lass einfach wieder deine Bewegungen und Vibration sanfter werden und langsam ausklingen bis dein Körper wieder zur Ruhe gekommen ist. Halte die Augen noch einen Moment geschlossen und spüre nach. Wie fühlst Du dich jetzt. Hat sich etwas verändert? 

Was ist wirklich cool an diesen Portaltagen?

Wenn Du auf dich achtest und nicht zu viel Widerstand an den Tag legst oder schon entsprechend „eingeschwungen“ bist, kannst du an diese Tagen mittels besserem Zugang zu deinem erweiterten Bewusstsein ebenso vermehrt Energie und Freude verspüren und auch durch die intensivere Wahrnehmung mehr und mehr in das Vertrauen und in die Verbindung zu Dir und deiner Seele finden.

Statt dich daher von den evtl unangenehmen hochkommenden Gefühlen oder der Müdigkeit herunter ziehen zu lassen – Geniesse diese besondere Zeit, achte auf dich und erkenne in ihr das besonders Wertvolle. ♥️

Deine Ariane Svariana

/von

KRAFTQUELLEN finden und aktivieren

UNSERE KRAFTQUELLEN

Wir befinden uns in einer Zeit, in welcher jeder von uns auf Kraftquellen angewiesen ist.
Sicherlich sind die Umstände und wie der Einzelne, aufgrund seiner eigenen persönlichen Glaubensmuster und geprägte Überzeugungen damit umgeht, unterschiedlich. So geht jeder anders mit den aktuellen Umständen um. Doch wie auch immer Du mit dem, was gerade so um uns herum passiert, umgehst. So bin ich davon überzeugt, dass jeder von uns, auch Du, Unterstützung aus den uns gegebenen Kraftquellen gebrauchen kannst.

Du gehörst zu den Menschen, welche die Dinge um sich herum als Chaos wahrnehmen? oder

Du nimmst das Chaos in dir drinnen wahr?

Vielleicht weißt Du bereits, dass sich erst aus dem Chaos wieder Neues ordnen kann. Wälder müssen manchmal brennen, um neue nahrhafte Erde für neue Bäume zu schaffen. Wenn Du meine letzten Blogartikel gelesen hast, dann weißt du, dass Du wenn Du das Chaos wahrnimmst, sicherlich an einem Wendepunkt (egal ob innen oder aussen) stehst. Und wenn dieser dich gerade vielleicht im wahrsten Sinne des Wortes ver- rückt macht – dann ist dies genau das, worum es geht!
Es geht in solchen bewegten Zeiten tatsächlich darum, etwas zu verrücken, neue Perspektiven einzunehmen und sich erlauben, den eingetretenen Pfad zu wechseln.

Wer kennt das nicht, wenn man plötzlich das Gefühl hat, dass die Möbel irgendwie nicht mehr am richtigen Platz stehen und wir anfangen unsere Wohnung umzudekorieren. Wir krempeln die Ärmel hoch und schieben die Regale von einer zur anderen Seite…
Um neuen Pfad zu finden benötigt es ebenso ein klein wenig Anstrengung – aktuell für viele sogar eine ganze Menge Anstrengung. Das ist der Grund warum ich dir heute aufzeigen möchte, wie Du Ressourcen und Kraftquellen aktivieren kannst, um leichter neue Perspektiven annehmen zu können:

Wir bestehen auf der Erde wandelnd aus 4 Grund-Körper-Einheiten:

A) Dein physischer Körper
B) Dein intellektueller Körper (Verstand)
C) Dein emotionaler Körper (Gefühl)
D) Dein energetischer Körper

Kraftquellen bzw. Unterstützungsmöglichkeiten der einzelnen Körper:

A) Dein physischer Körper zB unterstützt Du mittels:

– Ernährung:
1.) Energiereiche Nahrung mit Biophotonenenergie. Obst und Gemüseformen und soviel wie möglich raw, da dies noch die ursprüngliche Lichtenergie enthält und nicht todgekocht wurde, Kräuter und Gewürze sowie Wasser.
2.) Achte auf ausgedehnte Essenspausen, damit immer eine Entgiftung des Körpers möglich bleibt (aktiviert das Immunsystem und reguliert unsere ganzen Stoffwechselvorgänge).
– Bewegung: Aktiviert deinen Stoffwechsel und stärkt dein Immunsystem. Mit entsprechender Achtsamkeit und Wahrnehmung über das Körperspürbewusstsein stärkst Du deinen inneren Zugang zu Dir.
– Entspannung:
1.) Mit Hilfe von Atem, Achtsamkeit, Meditationen und Frequenzen kannst Du in den gewünschten Entspannungszustand kommen, in welchem Du deinen Parasysmpatikus und Vagusnerv (Selbstheilungsnerv) stärkst.
2.) Entspannter Schlaf in welchem Du deine Batterien wieder aufladen und Tagesanspannungen entladen kannst. Er entscheidet darüber, ob Du am nächsten Tag genügend Resillienz aufweisen kannst. Hier geht es weniger darum wieviele Stunden Du geschlafen hast, sondern wie entspannt Du während deiner Nachtruhe warst. Selbst wenn kaum schläft aber die ganze Nacht in einem Tiefenentspannten Zustand verbringst bist Du am nächsten Tag wieder fit.

B) Dein intellektueller Körper (Verstand):

der vorallem in der heutigen Zeit gerne die Kontrolle über alles hält, zehrt von Kraftquellen wie: Meditationsformen (für Raum und Ruhe), Fokussierung, Achtsamkeit, Bewusstwerdung, Atem, Bewusstseinscoaching – Er ist sehr eng verbunden mit dem emotionalem Körper…

C) Dein emotionaler Körper (Gefühl):

kann unterstützt werden mit
1.) Schwingungsmusik um uns wieder an unsere Urschwingung zu erinnern, sich selber Gutes tun, gute Gefühle kultivieren wie zB Dankbarkeitstagebuch führen, Coaching,
2.) dem Anblicken und Annehmen von schmerzhaften Gefühlen, um hinter diese zu blicken statt dich in diese panisch zu verwickeln. Dies unterstützt dich besonders mit Ängsten (Illusionen welche wir uns selber aufbauen bzw. selbsterfüllenden Prophezeiungen) neu umzugehen. Glaubensmuster erkennen und transformieren.
3.) Körperspürbewusstsein kultivieren, um den physischen Körper wieder mit dem emotionalen zu verbinden. (zB mit Massagen, tanzen, und Übungen zur Bewusstwerdung deines Körpers). Wusstest Du dass dein Körper während einer Umarmung bereits nach 20 sec das Glücks- und Bindungshormon Oxyticin ausschüttet, welches dich in einen beruhigten und ausgeglichenen Zustand versetze.

D.) Dein energetischer Körper:

zehrt von universellem Qi Gong, Schwingungsmusik, Chakra-ausgleich und -aktivierung, Heilfrequenzen welche ausgleichend wirken über Steine, Farben, Düfte, Sound, Radionik…um unsere ursprüngliche Schwingung wieder wahrzunehmen und in die Verbindung mit deinem Sein und dem göttlichen Funken zu gehen. Zusätzlich findest Du Unterstützung im Intuitionstraining, welches dich wieder in das Vertrauen zu deinem Bauchhirn (Gefühl) führt.

Wenn diese einzelnen 4 Grund Körper kohärent miteinander schwingen, sind wir in unserer absoluten Kraft und haben auch Vertrauen und Zugang zu unserem inneren Wissen. Viele Kraftquellen setzen nicht nur an einem bestimmten Körper an, sondern unterstützen auch die anderen 3 mit. Wenn Du in deiner inneren Kraft bist wirst Du die Wurzel vieler Dinge, die dich im Aussen getriggert haben, auch in dir selbst erkennen. Damit wirst Du vieles verstehen. Und damit möchte ich meinen heutigen Blogartikel für Dich beenden:

„Du kannst nicht alles verändern,

NUR DICH SELBST.

Doch meistens verändert das dann alles.“

 

Deine Ariane Svariana ♥️

/von

Wie kommst Du in eine hohe Schwingung?

…oder warum lebst Du im Paradies?

Vor kurzem stellte mir jemand die Frage : „Wie komme ich in eine höhere Schwingung?“.

Gerne beantworte ich als Coach Fragen mit Gegenfragen: „Warum lebst du in einem Paradies?      

bzw. was macht dein Paradies aus?“

Warum diese Gegenfrage? – Lese einfach mal weiter…

„Wild und frei“

oder

warum ich empfinde, dass ich im Paradies lebe…

Wenn ich rein spüre, warum ich im Paradies lebe, dann nehme ich wahr, dass ich für mich optisch gesehen eigentlich schon fast immer im Paradies gelebt habe:

Ich wuchs mit viel Natur, mit Tieren, Pferden und Hunden auf….

Ich genoss in meinen 20igern ein paar Jahre ein aufregendes Grossstadtleben… 

Ich lebte mit ca. 30 Jahren ganze 2,5 Jahre sehr autark auf einer Insel im indischen Ozean…

Ich lebte fast 28 Jahre in Spanien in einem Palast mit wunderschönem Meerblick und Swimmingpool…

Ich arbeitete selbständig auf einem traumhaften Fincaanwesen mit vielen Palmen und unglaublichem Blick in einem Naturschutzgebiet…

Trotzdem war es bisher meist nur ein „fast“ Paradies… nämlich nur dann, wenn ich mich auf all die schönen Dinge konzentrierte und einlassen konnte .:) – Leider hab ich mich viel zu oft ablenken lassen von all den vielen Problemen rundherum! Und ich sah dann zusätzlich noch soviel Anderes, was ich glaubte dringend zu benötigten, um wirklich endlich 100%ig glücklich zu werden.

Was zeichnet für mich persönlich mein jetziges Paradies aus:  

  •  Ein Klima, in welchem es möglich ist, sich ständig direkt in der Natur aufzuhalten und zu leben – genau genommen Tag – und Nacht. Lediglich ein Dach über dem Kopf, aber keine geschlossenen Räume im üblich gewohnten Sinne…
  • Mittendrin zwischen vielen Tieren, morgens geweckt zu werden mit wildem Vogelgezwitscher und Affengebrüll, und bei Sonnenuntergang wieder die Gespräche der Tucane und Papageien, die zwischen den hohen Bäumen, welche mich umgeben, wild hin und herfliegen…
  • Nachts ein Grillenzirpen oder ein Quaken von Fröschen und das Rauschen des Meeres, welches nur 400 m entfernt liegt und in welches überall Flüsse und Bäche aus den Gebirgen hinter mir münden…
  • Viel Sonne und aber auch viel warmer Regen und diese üppige Pflanzenwelt die daraus spriesst…
  • Früchte mehr als genug: Papaya, Ananas, Avocados, Bananen, Passionsfrucht und noch soviel verschiedenes mehr…
  • wunderbare Menschen, gelassen und glücklich, auch wenn diese hier sehr viel weniger an materiellen Dingen haben, wie in manchen anderen Flecken der Erde. Doch wird man hier von den Geschenken der Erde reichlich versorgt und viele Menschen hier wissen dies tatsächlich immer NOCH…zu schätzen.
  • Ausserdem benötigt man eigentlich gar nicht so viel wie wir immer glauben. Die KonsumSUCHT welche nach Konsum sucht, darf gehen. Und nein, die gebratenen Tauben fliegen einem hier trotzdem nicht einfach so in den Mund (GOTTSEIDANK) – vieles gibt es hier nicht. Doch dafür gibt es hier noch genug – „Zeit“  – Zeit zum atmen und Zeit die man sich hier nehmen kann um immer wieder bei sich anzukommen. Die Zeit findet hier, neben den Geschenken der Erde, einen grossen Respekt…
  • Ich trage leichte Kleidung und fühle diese wunderbaren Farben und diese starke Energie dieser reichhaltigen Natur um mich herum und das ständig… 
  • Unsere Haustiere sind neben unseren 3 Hunden, 2 Opossums, vielen Agutis die sich von unserem Biomüll ernähren, Eichhörnchen die gerne die Kokosnüsse knacken, Tucane, Papageien, rote und gelbe Vögel, eine kleine gelbe Schlange die vor meinen Augen im Baum lebt und natürlich auch Ameisen und Spinnen, kleine Frösche, grosse Iguanas, die sich einfach ab und zu so vom Baum fallen lassen um einen kleinen Spaziergang durch das Gras zu machen…. aber auch Pferde die hier frei umherlaufen und die Nachbarsgärten abgrasen…
  • Ich arbeite grundsätzlich auf der Terrasse im Freien….UND ich liebe meine Arbeit…
  • Ich schlafe in einem minimalistischen Natur-Holzhaus und wenn ich morgens meine Augen öffne, befinde ich mich in einem offenen Raum, mitten in der Natur und wenn ich Abend meine Augen schliesse dann sehen die Sterne dabei zu…

Wie fühlt sich dies für dich an, wenn Du dies liest? Möglicherweise sind unsere Vorstellungen vom Paradies nicht die gleichen. Daher geh einfach mal in dich, was DEIN Paradies ausmacht. Für mich ist meines kaum zu beschreiben so wunderschön ist es und trotzdem hat es gedauert bis ich mir wirklich jedes Augenblickes hier bewusst wurde. Gehetzt und getrieben von der „anderen“ Welt war mein System fast blind diese Schönheit dieses immerwährenden Augenblicks ständig wahrnehmen zu können…

Wie meine Enkelin es hier so schön darstellt, „mit der Feder im Haar und dem Handy in der Hand“, arbeite ich natürlich auch hier mit moderner Technik. Doch alles in meinem Rhythmus, denn hier gibt es nichts, was nicht auch morgen erledigt werden könnte, „wenn Gott will“. Die zweitliebste Satzendung der Costaricaner nach dem „Pura Vida“ – und jetzt wisst ihr auch, wo ich gerade mein Paradies gefunden habe. Tatsächlich spielt es auch eine grosse Rolle nicht nur sich und seine ureigene Seelenschwingung wieder zu finden, sondern deren eigenen inneren Rhythmus zu achten und Wert zu schätzen.

„Daher lasst uns wild und frei sein…. und vor allem lasst es uns schätzen!“

Was ich damit sagen will ist:

„ich weiß, mein persönliches Paradies klingt nicht nur für mich paradiesisch, sondern das ist es sicherlich für viele Andere auch. Trotzdem könnte ich auch hier mein Augenmerk auf genug Probleme lenken!!!  –

Doch um in die Kraft der hohen Schwingung kommen, ist es wichtig, dass Du danach Ausschau haltest:

Was Du hast !!! nicht was Du suchst !! – Wenn Du dir dessen bewusst wirst, was Du hast – ziehst du automatisch mehr davon in dein Leben – probiere es ! – Es funktioniert wirklich!“ 

Um es vielleicht noch besser zu verstehen was ich meine:

In der Zeit, als ich autark mein Paradiesleben auf einer damals noch ziemlich unberührten Insel im indischen Ozean gelebt hatte, habe ich „zugesehen und beobachtet“ wie das Paradies zerstört wurde: Innerhalb kürzester Zeit kam der Konsum auch dort an. Das geschah damals vor allem und zuerst in der Form von einem Fernseher. – Plötzlich stand in oder vor jeder einfachen Hütte ein grosser Bildschirm der die Einheimischen aufgeklärt hatte wie das Leben zu sein hat um glücklich zu sein und so gab es plötzlich jede Menge Antennenwälder auf den Hütten im Paradies….

…Dann ging es weiter – der Fischer hat nicht mehr soviel Fische gefangen, wie er benötigt um seine Lieben zu ernähren. Er hat jetzt angefangen soviel er konnte zu fangen – denn er konnte ja plötzlich mit der Zivilisierung auch eine Gefriertruhe kaufen, in welcher er all die vielen Fische einfrieren konnte, um viel mehr davon zu verkaufen. Diese Truhe kaufte er natürlich auf Kredit – was ihn in Abzahlungsschwierigkeiten brachte. Somit arbeitete er jetzt zusätzlich im Strassen- und Häuserbau – das hatte ihn gestresst und scheinbar konnte er das Fischen und sein Leben nicht mehr so geniessen wie vorher, denn er fing an viel zu viel zu trinken…. das Ende der Geschichte kennt jeder von uns ohne dass ich es weiter ausführen muss.

Natürlich erkannte ich, dass hier etwas nicht in Ordnung war und mein Augenmerk lag auf dem Verlust des Paradieses – und hat mein Leben trotz der vielen wunderschönen Naturerfahrungen weiter geprägt. Auch ich hab mich beeinflussen lassen von immer Weiter, immer Höher und immer Mehr und ich war irgendwie nie so 100% zufrieden mit dem was war. Mein programmiertes Glaubenssystem zeigte mit dem Finger auf die Wunde – Bezahlt hatte ich dies u.a. mit Teilen meiner Lebensfreude und… meiner Schwingung.

Glücklicherweise war ich bereits seit meiner Kindheit in einem Berufsfeld der Heilung und Reflektion unterwegs, was mich mehr und mehr ankommen hat lassen. Jetzt wo ich aktuell gerade in Costa Rica lebe – in dem Paradies, von dem ich geschwärmt habe, könnte ich wieder fast exakt die gleichen Augenmerke auf Dinge legen, wie ich es vor 30 Jahren bereits gemacht habe. – Doch ich habe gelernt und eine neue Spielwiese gefunden, nämlich mein geschätztes Paradies und all die wunderschönen Dingen die Pachamama bietet… daher

„Lasst uns unsere Schwingung erhöhen, indem wir wieder ankommen in unserem Ursprung und lasst uns schützend unser Augenmerk darauf halten“ – um auch das zu ehren und zu nähren was uns Mutter Natur schenkt! – um unser eigenes inneres Wissen wieder zu stärken – um wieder in unsere eigene innere Kraft zu finden! -In Verbindung mit der natürlichen Schöpfung! – „Wild und Frei“

Ab dem 27.3. gibt es noch einmal den Svariana Essence Healing Kurs: „Finde die Wahrheit IN Dir“ kostenfrei online und live zum testen – Sei mit dabei wenn Du möchtest und klicke dazu hier…

♥️“Komme wieder an in deiner ursprünglichen Essence “ – erhöhe deine Schwingung und ziehe auch Dein Paradies in dein Leben.♥️

Alles Liebe und Pura Vida, Ariane Svariana ♥️

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Wenn Du Dich auf Herz und Nieren prüfen würdest…

…dann sind das laut Bibel deine wichtigsten Organe, welche beide mit Blut und Wasser zu tun haben.

Doch auch die Lunge ist ein absolut lebenswichtige Organ, wenn nicht sogar das Lebenswichtigste. Denn ohne Lunge hilft uns auch der besagte Odem nichts, wenn er uns eingehaucht wurde. Daher sind meines Erachtens unsere 3 lebenswichtigsten Organe Lunge, Herz und Nieren, und dies nicht nur auf der physischen Ebene. Lass uns also diese 3 wichtigsten Organe etwas näher betrachten und analysieren weshalb das so ist.

Die Lunge und warum Du bei Atemübungen besonders auf das „Ausatmen“ achten solltest:

Ohne Frage stellt die Lunge grundsätzlich DIE Verbindung zum LEBEN her. Ohne Lunge kein Atmen. Ohne Atem kein LEBEN. Dieses Organ hat auch eine starke Verbindung zu unserem Energetischen System und steht in Wechselwirkung zu unserer Psyche. 

Mittels richtigem Atmen aktivierst Du physisch und energetisch gesehen Deinen Qi-fluss. Sind all deine Meridiane offen und aktiviert, dann kann Dein Qi frei fliessen. In diesem Zustand bist Du automatisch in Verbindung mit Deiner Energie. Wenn Du wiederum deinen Energiefluss wahrnehmen kannst, bist Du automatisch auch offen für die Energiewahrnehmung im Allgemeinen.

Unsere Lunge wird über unsere Einstellung zum Leben beeinflusst und umgekehrt.

Sind wir ängstlich, dann atmen wir flach und nicht richtig durch. Wir sind blockiert. Wir bekommen nicht mehr richtig Luft. Tatsächlich liegt das daran, dass wir nicht mehr richtig ausatmen. Meist wird auf der physischen Ebene eine Zwerchfellblockade diagnostiziert. Wir können also nicht mehr richtig durchatmen, wenn wir auf der emotionalen Ebene viele Dinge festhalten. Dies passiert auch, wenn wir uns immer allem fügen, statt unseren tatsächlichen Bedürfnissen und Potentialen nachzugehen und diese fliessen zu lassen. Das Ausatmen ist in diesem Fall tatsächlich wichtiger, als das Einatmen. Denn je mehr wir festhalten, desto weniger ist auch Raum. Erst wenn wir auch alles ausatmen, können wir wieder richtig durchatmen und Raum für Neues schaffen! Hierzu gibt es auch wunderbare Übungsmöglichkeiten unser Qi zum fliessen zu bringen und unsere Lunge diesbezüglich zu unterstützen um wieder wirklich frei zu atmen und sich frei zu fühlen.

Das Herz ist unser absolutes Verbindungsorgan:

Es wird versorgt über die Lunge und ist auf der körperlichen (mechanischen) Ebene die Pumpe, welche unser Blut (unseren Lebenssaft) durch unseren Körper pumpt.

Das Herz ist aber auch ein elektrisches Organ mit einem messbaren elektromagnetischen Feld. Das Herz steht nicht nur physisch gesehen mit allen Organen in Verbindung. Auch auf der energetischen Ebene erfüllt es die wichtige Funktion der Verbindung und zwar mit unserer höheren Intelligenz. Die Kohärenz zwischen Geist und Herz schafft einen Verbindung zu unserer Intuition.

Wir können noch so „Meditationsgeübt“ im Geiste sein und Absichten mit unserem Fokus verstärken. Wenn wir unseren Herzraum dabei nicht mitnehmen, bleibt der wahre Erfolg auf der Strecke. Erst wenn wir aus unserem Herzraum agieren und das Feld des Herzens kohärent mit unserem Geist im Einklang schwingt, entsteht die wahre Verbindung zur höheren Intelligenz und zum Feld.

Dies ist der Bereich wo Heilung entsteht und auch channeln möglich wird. 

 

Die Nieren standen und stehen in vielen Religionen für unsere Lebenskraft:

Wir sprechen auch von unserem Bezugsorgang. Sie dienen auf der körperlichen Ebene zur Entgiftung und enthalten auf der energetischen Ebene unser YING die Uressenz von Yin und Yang. Diese Uressenze ist unsere Lebenskraft. Sie wird uns mit der Geburt mitgegeben und wird im Laufe des Lebens sozusagen verbraucht. Wir können unser YING (diese energetische Lebenskraft) durch zusätzlichen Aufnahme von Energie zB über Energiereiche Nahrung (Biophotonen/Lichtenergie) unterstützend nähren und sie damit länger erhalten.

Die Nieren sind auch bekannt als unser „Bezugsorgan“. Wie Yin und Yang dual in Bezug stehen, so geht es uns an die Nieren, wenn wir Beziehungsthemen haben. Hier auf Erden erfahren wir in vielen Bereichen die Trennung, obwohl wir klare „Bezugswesen“ sind:

-So entstehen wir aufgrund der Vereinigung von weiblicher und männlicher Energie.

– Wir werden geboren aus einem Wesen (unsere Mutter) zu welchem wir in Bezug stehen. 

– Und schließlich stehen wir natürlicherweise grundsätzlich in Bezug und Verbindung zu allem was ist, auch wenn wir dies manchmal nicht bewusst wahrnehmen. 

 

Daher sollte es eigentlich heißen, dass wir auf Lunge, Herz und Nieren prüfen, wenn wir von unseren wichtigsten Werkzeugen/Organen sprechen. Natürlich sind auch all unsere anderen Organe wichtig und haben ihre besondere Bedeutung innerhalb der verschiedenen Körperebenen (sonst hätte die Natur sie uns nicht geschenkt). Holistisch gesehen bergen Deine physischen und energetischen Körper eine Menge Geheimnisse und Werkzeuge und sind ein absolutes und reines Wunderwerk der Schöpfung.

Wenn Du mehr dazu entdecken bzw. über Dich selber wissen und erfahren willst, dann hast Du jetzt die Möglichkeit meinen Basis Kurs „Svariana Essence Healing – finde die Wahrheit IN Dir“ ab dem 27. März ganze 8 Wochen lang live zu testen. Der Kurs dient auch als Basis für die Ausbildung zum gesamtheitlichen und medialen Heiler und Heilbegleiter. 

Sei mit dabei, ich freu mich auf Dich!

Ariane Svariana ♥️

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Wie Transformation von Glaubensmustern tatsächlich abläuft…

Mein Licht grüsst Dein Licht und Dein Licht grüsst meines zurück 🙂 – Warum der Transformationsprozess ein Pendelprozess ist und was das Pendel noch mit unserem Leben zu tun hat.

Fälschlicherweise herrscht oft die Annahme, dass ein Tranformationsprozess etwas mit einem stetigem Aufstieg zu tun hat. Diese Vorstellung lässt viele auf ihrem Weg in einer grossen Unsicherheit zurück und führt nicht selten zum Abbruch an der eigenen Arbeit seines inneren Entwicklungsprozesses.

Tatsächlich handelt es sich nach meiner langjährigen Erfahrung und Begleitung von Menschen durch diesen Prozess um eine Art Pendelprozess.

Wenn Du nämlich mit der ENT-wicklung Blockaden aus deinem System entlässt und nach langer Zeit wieder den direkten Kontakt mit Dir und allem was ist wahrnimmst, taucht meist im ersten Moment eine entfesselte und unendlich grosse Freude auf und schiesst uns gefühlsmässig eben mal zum Mond. – Wir DENKEN wir haben es geschafft, umarmen die ganze Welt, feiern das Leben und plötzlich reißt es uns den Boden wieder unter den Füssen weg und wir fallen gefühlsmässig in ein Loch….. Dort begegnen wir dann unseren alten Triggern und Gefühlen wieder, die wir doch vermeintlich überwunden hatten.

Bedenke, dein altes Glaubenssystem verliert während dieses Transformation gerade seinen Halt. Du stellst alles, was es bisher geglaubt hat, in Frage. Es bedarf Geduld und stetiges Aufzeigen, dass der neue Glaube sicher genug ist, um den Alten gehen zu lassen….

Was also ist passiert? –

Unser Glaubenssystem lässt nicht so einfach von seinen Leinen los und zieht uns wieder zurück!

Stell dir vor Du bist auf einer Schiffsschaukel auf der einen Seite bereits ganz oben und wirst festgehalten. Vielleicht ist es sogar dunkel und kalt (aber vermeintlich sicher)  und plötzlich löst sich das Seil und katapultiert dich mit der Schaukel auf die andere Seite, welche dort voller Sonnenlicht und Wärme ist. Alleine das Gefühl dort hinüber zu schaukeln ist ein unsäglich tolles Gefühl und du geniesse diesen sonnigen Moment dort. 

Aber was wird als nächstes passieren? – Richtig, du schaukelst erstmal wieder zurück – auf diese schattige Seite und begegnest dort wieder deinen alten Trigger…. 

Listen to me: „Dies ist ein ganz natürlicher Prozess“!  

Dein Glaubenssystem hat sich NICHT mit EINER Schaukelrunde bereits geändert – Du hast nur schon mal die Blockaden entfernt und jetzt kannst du gar nichts anderes tun, als dich auf diesen Prozess einzulassen. Wenn Du deine Trigger weiterhin auf der anderen Seite begegnest, dann nehm diese jedesmal achtsam wahr und arbeite weiter an dir, um dein neues Ich zu kultivieren. 

Vertraue dem Prozess.  In dessem Fortlauf kommst du zu einem immer angenehmeren, leichten, spielerischen Schaukeln. Hier gibt es dann keine starken und tiefen Emotionen mehr. Weder auf der einen noch auf der anderen Seite. Dieser Zustand dann ist mehr spielerisch, leicht, sanft, liebevoll und friedlich… und hält dich in diesem sanften Schaukeln, bis sich entweder woanders eine andere Blockade lösen wird, die dich auf eine neue Reise nimmt oder deine Seele entschieden hat, dass es nichts mehr zu tun gibt auf dieser Ebene. 

Je nach Stärke der Blockade und der Trigger ist die Schaukeltour mal mehr und mal weniger heftig – Doch der Prozess ist immer ein Pendelprozess.

Ähnlich ist dies übrigens auch, wenn Du dich entschieden hast, mit deinem Wissen und deinen Fähigkeiten andere Menschen zu begleiten und zu unterstützen, damit auch diese wieder bei sich selber ankommen können und aus ihrem inneren Wissen schöpfen können. 

Du wirst merken, dass es bei dieser Arbeit auch immer um einen stetigen Austausch handelt:

– Das Eine, wie zB die Bezahlung der Coachingstunde, ist der Energieausgleich für deine Zeit.

– Das Andere aber, ob Du wirklich verbunden begleitend tätig bist, merkst du daran, ob du am Ende der Coaching-, Behandlung-, oder Therapeutenstunde müde und ausgelaugt bist, oder mitenergetisiert 🙂 

Also lass dich ruhig mitnehmen auf die Schaukel…. und lass dich auf die unterschiedlichen Seiten spielerisch ein.

Solange Du in Bewegung bleibst, bist Du lebendig.

 

„Mein Licht grüsst Dein Licht – und – Dein Licht grüsst mein Licht zurück“

Deine Ariane Svariana

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Warum Du unbedingt VERGEBEN solltest!

„Vergebung“

– so heißt es auf Wikipedia, ist eine Bewältigungsstrategie, um ein tatsächliches oder angenommenes Fehlverhalten Anderer mental akzeptieren zu können.

– Ausserdem heißt es: Vergebung setzt ein hohes Maß an emotionaler Intelligenz voraus.“

 

Dies hört sich für manche schon nach fast unüberwindbare Hürden an, doch am Ende geht es einfach um das Verständnis des Prozesses:

Bei der Vergebung geht es nicht darum eine Situation oder die Taten einer Person für gut zu heißen. Es geht darum, für sich Selbst wieder den inneren Frieden zu der Tat herzustellen. Hierzu gehört ein zuerst mentales Verständnis für die Situation oder Person zu entwickeln. Dies hat nichts mit EINverständnis zu tun!

Solange Du deine Energie bei den Taten der jeweiligen Person lässt oder in einer dir schädlichen Situationsenergie gedanklich verweilst, wird diese schädlichen Energieform auch weiterhin deine Gedanken und dich belasten und blockieren. 

Reinigen der Gedanken heißt in keinem Fall negieren! (so tun als ob es nicht passiert wäre oder versuchen es zu vergessen) Dies würde die Blockaden auf der körperlichen Ebene nur weiter stärken.  Reinigen deiner Gedanken funktioniert über das VERSTEHEN!

 

Das ist in einigen Fällen viel leichter gesagt als getan.

Mein Tipp ist sich immer zuerst mit seinem Verständnis verstärkt auf die Situation im Gesamten zu richten. Denn wenn es sich um eine Person handelt, wurde meistens eine sehr tiefe Emotion entwickelt. Diese tief sitzenden Emotionen sind erstmal so fokussiert nur schwer zu verarbeiten. In manchen Fällen sogar schwer zugänglich.

Versuche daher auf eine Art Metaebene (auf eine Plattform nach oben) zu gehen. Schaue dann von dort nach unten auf die Situation und dann auch weiter zurück:  „Was könnten die Beweggründe und Hintergründe dieser Person gewesen sein, so zu handeln? Haben diese TATSÄCHLICH mit Dir zu tun? Oder warst du eben nur gerade da, wo sich diese Beweggründe und Hintergründe entladen konnten?“

Sprich die Taten bleiben natürlich verwerflich, aber haben diese Taten TATSÄCHLICH MIT DIR ZU TUN?  – NEIN. In allen Fällen gibt es vorangegangene Dinge, die zu dieser Situation und der Tat geführt haben. Und Du warst nur gerade da oder der unbeabsichtigte Trigger.

Wenn Du das verstanden hast, verstehst du auch, dass alles was DU DENKST, dass das Geschehen mit dir zu tun gehabt hätte oder dir vielleicht sogar ein Schuldgefühl vermittelt, dir schädigende Gedanken und Gefühle beschert! – Wenn Du diese Dir nicht dienlichen Gedanken und Gefühle aus diesem Verständnis heraus gehen lassen kannst, tust du dies nicht für den Anderen. – Du tust dies nur für Dich!! 

Der PROZESS der Vergebung ist meines Erachtens der wertvollste Prozess auf dem Weg zur Selbstfindung! – In diesem Prozess werden viele alte schädliche Energien und Blockaden entlassen um endlich Platz für neue, starke, REINE und FREUDVOLLE Energien zu machen… 

Wenn Du das Gefühl hast, dass Du für diesen Prozess Unterstützung benötigen könntest, dann hole sie Dir !

Das Ergebnis der Vergebung ist Freiheit, Freude und Frieden… 

♥️

Deine Ariane Svariana

/von

FREI SEIN

Frei Sein…

Was gerade JETZT passiert ist für unseren Verstand schwer begreifbar.

Im Aussen wie im Innen passiert gerade eine unglaubliche Transformation.

Wundere dich nicht über das CHAOS – das ist immer die Zwischenform der Transformation und Neuentstehung, wenn wir unbekanntem Territorium begegnen. 

Veränderungen und Chaos stürzen uns oft in die Unsicherheit und Angst.

Vertraue dem Wissen deines HÖHEREN SELBST. – Jetzt ist die Zeit es zu aktivieren und ihm wirklich zu zuhören!

Doch, wie kommst Du an dieses Wissen?

Wenn Du das Gefühl hast, Du hast keinen richtigen Zugang zu Dir und deinem höheren Selbst, dann kannst Du deine innere Weisheit und die Verbindung Schicht für Schicht befreien und wieder herstellen. Dabei handelt es sich nicht nur um die Auflösung unserer mentalen Begrenzungen und Blockaden, sondern unser psychischer Körper, unser heiliger Gral, darf sich ebenso mit verwandeln und wir werden die höheren Frequenzen dann sozusagen verkörpern.

Viele die den spirituellen Weg und nach Erleuchtung suchen bleiben im spirituellem Bereich des Geistes hängen. – Doch es handelt sich um eine Veränderung im Ganzheitlichen und dazu zählt auch unser Gefäss, unser Körper, unser Organismus, der liebevoll alles auf (sich) nimmt und immer für uns da ist. 

Frei sein bedeutet sich gesamtheitlich und holistisch zu „nähren“ und deine (Lebens)energie zu stärken. 

Ist deine Lebensenergie stark, kannst du auch für andere Wesen da sein und diese unterstützen oder begleiten wenn Du möchtest.

„Frei werden“ darf auf allen Ebenen geschehen, damit diese sich wiederum untereinander stärken und jede Ebene für sich frei sein darf während diese trotzdem miteinander verbunden sind.

Richtig, Freiheit ist Verbundenheit und hat nichts mit Trennung zu tun wie viele glauben. 

Finde die Verbindung zu Dir und du wirst wissen…:) 

….und dann kultiviere sie wieder und wieder. Stärke deine Verbindung und damit dich Selbst und dann ganz automatisch die Anderen – wie das geht und alles miteinander zusammenhängt erfährst du in meinem Online Kurs : Svariana Essence Healing – Heilung aus Dir Selbst

Ariane Svariana

/von