JAHRESWECHSEL 2022-
WENDEPUNKT & ZEIT FÜR REFLEKTIONEN:
Jahreswechsel sind immer Momente der Reflektion:
Wir blicken auf das was war und das was kommen möchte…
Positiv formulierte Reflektionsfragen, um uns gleich richtig einzuschwingen, könnten jetzt zB sein:
- Was habe ich aus dem alten Jahr gelernt?
- Welche neuen Erfahrungen habe ich gemacht?
- Was möchte ich verändern?
Damit Du diese oder auch andere Fragen wirklich aus deinem Herzen und deiner Mitte heraus beantworten kannst, stellt sich häufig erstmal eine weitere Frage:
„Wie kannst Du Dir selber wieder näher kommen, um auch wirklich aus DIR heraus, aus deinem Herzen, Antworten zu finden. – Und wie kannst Du Deine Mitte halten…?“ – Erwecke & kultiviere das Licht und die Kraft deines Herzens“
💛
Dazu gibt es 3 wichtige Schritte:
1.Schritt:
Stelle Dich deinen Ängsten: „Welche Ängste begleiten Dich?“
A) Benennbare Ängste
zB Angst vor Veränderung…, nicht wissen was kommen wird…, zählen zu den „benennbaren Ängsten“, wozu zB auch Prüfungsangst gehören, oder dass man seinen Job verlieren könnte….
Dieser Art von Ängsten kannst Du dich stellen, in dem Du sie dir ansiehst und fragst:
Was ist das Schlimmste was passieren könnte…?…..
und dann…?…..
ist es wirklich wahr…?
oder male ich mir ein Szenario aus, was auch ganz anders aussehen könnte…? Bin ich also in der Zukunft, welche noch gar nicht da ist – d.h. bilde ich mir gerade ein Illusionskonstrukt (ein)?
Sei dir also bewusst: Vergangenes ist passiert und muss sich nicht zwingend wiederholen. Du bis gerade an diesem einen Punkt der Gegenwart und die Erstellung der Zukunft ist eine Vision – die Du erstellst!
B) Echte (manifestierte) Angst
Echte manifestierte Angst ist in der Regel diffus und nicht wirklich benennbar….
Sie zeigt sich zwar auch zu bestimmten Situationen, ist jedoch auch in Situationen, wo wir eigentlich keinen wirklichen Grund sehen, schnell vorhanden oder im schlimmsten Fall immer.
Diese Ängste sind unsere Schatten auf unserer Seele, welche sich in Momenten tiefer emotionaler Schmerzen auf unsere Seele gelegt haben. Sie haben sich in unserem UNTERbewusstsein versteckt, da es zu dem Moment des Geschehens gerade unmöglich war, diesen Schock und Schmerz aufzulösen.
Diese Momenten speichern sich als „Schöpfungsmomente“ ab (Geist/Herz/ und Bauchgefühl waren gemeinsam am Set) und ziehen verdrängt aus der unbewussten Tiefe immer wieder meist ungewollte Dinge in unser Leben. Dies wiederum geschieht, damit wir uns diesem Schmerzpunkt stellen und er sich erlösen darf!
Dazu musst Du dich bewusst in die Ebene der Angst begeben und diese beleuchten…
Sei Dir also dabei bewusst, dass es etwas ist, was einmal passiert ist und jetzt nur von deinem Unterbewusstsein, deinem Schattenreich festgehalten wird.
Es muss also nicht mehr passieren, wenn Du es gesehen, erkannt, verstanden und erlöst hast. Agiere vor allem auch Dir gegenüber während des Prozesses immer aus dem Gefühl des Herzens und der Liebe. Sei Dir bewusst, dass Du diese immer in Dir trägst. Denn sie versucht dich über die Angst zur Erlösung des tiefen Schockmomentes, hinzuführen!
2. Schritt:
Wie komme ich mit meinen Selbstheilungskräften in Verbindung?
Ganz einfach:)
„Du verbindest deine Herzenergie & deinen emotionalen Körper mit deinem freien Geist & intellektuellem Körper.“ – Du produzierst das EU-Gefühl (Gedankenfrei und ohne Emotionen, in der vertrauensvollen Wahrnehmung dessen was ist)
Wie geschieht dies?
- Verschaffe Dir ein gutes Gefühl der Dankbarkeit in 3 Schritten:
Dies kannst DU wieder wunderbar über Reflektion erreichen:
- was benötige ich um mich sicher und geborgen zu fühlen? / was davon ist bereits da? —(Resourcen/Kraftquellen sammeln)
- Was lässt mich gesund fühlen? / was davon setze ich bereits um und ist bereits da?
- Wofür bin ich dankbar?
- Gehe BEWUSST in Verbindung:
- zB mit dem Herz der Erde, einem Naturwesen (Tier, Baum…) und BEOBACHTE wie sich dein Gefühlszustand verändert…
3. Schritt:
Schaffe eine Routine in deinen Bewusstseins-Ritualen, welche dich TÄGLICH unterstützen, dein EU-Gefühl zu erzeugen
UND
gehe dann damit in deine Vision (in die gewünschte Veränderung als IST Zustand)
Hierbei ist es wichtig, diese Momente so oft wie möglich, (und nicht so lang wie möglich), zu praktizieren. Dies vereinfacht die Übung und Kultivierung enorm.
zum Beispiel:
- stell dein Handy so ein, dass es dich in regelmässigen Abständen erinnert und praktiziere 1-3 Min. Quantenatmung.
- Klebe Erinnerungszettel an deinen Badezimmerspiegel und gönne Dir jedesmal einen Moment, wo Du Dir bewusst in deine Augen blickst und „Ich liebe Dich“ zu Dir sagst.
- Klebe Erinnerungszettel an deinen Kühlschrank und bevor Du ihn öffnest halte 10 sec. inne und nehme deinen Atem wahr, berühre für einen Moment dein Herzbereich (chakra) mit deiner Hand und atme aus dem Herzen
Und…
jedesmal, wenn Du im EU-Gefühl bist, gehe in deine Vision und spüre diese gemeinsam mit deinem Gefühl…
Alles Liebe für das NEUE Jahr 2022 🌟
Euere Ariane Svariana 💛
